home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

Чудо голодания

Чудо голодания
Title: Чудо голодания
Author:
Translation:Шенкман С.
Оценка: 4.8 of 5, readers votes - 49
Annotation:Автор книги – известный американский диетолог и физиотерапевт Поль Брэгг. Его жизнь явилась лучшим подтверждением эффективности советов, изложенных в книге и проверенных автором на себе. Перед вами прекрасное пособие по организации здорового образа жизни.
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Поль Брэгг Чудо голодания
  2. Предисловие
  3. Глава 1. Получить всё от жизни
  4. Я люблю жизнь и хочу жить!
  5. Вредные привычки убивают американцев!
  6. Болезнь – это преступление, не будем преступниками
  7. Глава 2. Чудо голодания
  8. Величайшее открытие
  9. Мы живем в отравленном мире
  10. Самая большая грязь – в небе
  11. Наши реки, озера и ручьи также сильно загрязнены
  12. Отравление химическими аэрозолями
  13. Урожай, обработанный ядом
  14. Голодание помогает вывести яды из организма
  15. Парафин на фруктах и овощах опасен для нашего здоровья
  16. Новые мощные яды вторгаются в вашу пищу
  17. Соль
  18. Как появилась привычка к потреблению соли
  19. Как влияет соль на артериальное давление
  20. Миф о солевой недостаточности
  21. Почему коровам дают много соли?
  22. Мой переход через Долину смерти в Калифорнии
  23. Еще один аргумент в пользу того, что соль не нужна
  24. Привычка – вторая натура
  25. Сколько соли нужно человеку в день?
  26. Лучший способ продлить жизнь – не укорачивать ее.
  27. Выведение соли из клеток и тканей при голодании
  28. Голодание – это великий чистильщик, но не лекарство от болезней
  29. Как объясняется упадок сил
  30. За дурные привычки мы наказаны, а за добрые – вознаграждены
  31. Люди никогда не винят себя в своих неприятностях
  32. Чудо содержится в вас
  33. Голодание – природный инстинкт
  34. Великие люди тоже голодали
  35. Враг внутри нас
  36. Темная туча над разумом
  37. Современный образ жизни – это медленное самоубийство
  38. От густо смазанной жиром сковородки
  39. Побеждая ацидоз
  40. Сырые фрукты в овощи – природные чистильщики
  41. Поддерживайте в желудке щелочную реакцию
  42. Глава 3. Кристаллы токсичных кислот
  43. Цемент вместо смазки в суставах
  44. Как в нашем организме образуются кристаллы токсичных кислот
  45. Боли в пояснице – проклятие человечества
  46. Голодание для очищения
  47. Инвалид, который вернул себя к жизни
  48. Победа, одержанная голоданием, диетой и физическими упражнениями
  49. Глава 4. Наука голодания, объяснённая с подробностями
  50. Голодание старо, как мир
  51. Голодание пробуждает разум
  52. Библейские патриархи голодали
  53. Не будьте рабом желудка
  54. Планируйте вашу программу голодания сегодня
  55. Разум должен управлять вашим телом, если вы хотите голодать успешно
  56. Зарабатывайте свою пищу физической нагрузкой
  57. Поддерживайте чистоту в своем организме!
  58. Готовы ли вы к голоданию?
  59. Три необходимые привычки
  60. Глава 5. Почему я пью только дистиллированную воду
  61. Глава 6. Сколько надо голодать?
  62. Опыт голодания
  63. Сколько следует голодать?
  64. Чем чаще вы голодаете, тем дольше вы сможете голодать
  65. Глава 7. Какая продолжительность голодания приведёт к наилучшим результатам?
  66. Я верю в короткие голодания при хорошем питании и здоровом образе жизни
  67. Моя личная программа голодания
  68. Глава 8. Как проводить 24-часовое голодание
  69. Чудо-органы
  70. Швейцарский доктор – мой спаситель
  71. Поддерживайте свой моральный дух на высоком уровне
  72. Как проводить трехдневное, семи – и десятидневное голодание
  73. Не беспокойтесь о работе кишечника во время голодания
  74. Глава 9. Я голодаю по семь-десять дней, четыре раза в год
  75. О вкусе и запахе
  76. Глава 10. Как завершить семидневное голодание
  77. Как завершить десятидневное голодание
  78. Идеальная программа для хорошего пищеварения
  79. Вегетарианство против мясоедства
  80. Семь моих любимых учителей
  81. Пища, которую следует избегать
  82. Рафинированный сахар и продукты из него:
  83. Глава 11. Я против клизм во время голодания
  84. Глава 12. Ваш язык никогда не лжёт
  85. Глава 13. Улыбайтесь, стиснув зубы
  86. Не жить, чтобы есть, а есть, чтобы жить
  87. Глава 14. Рациональное голодание против слизи
  88. Наша цивилизованная пища образует слизь
  89. Слизь выявляется в моче во время голодания
  90. Избавление от курения, алкоголя, чая и кофе с помощью голодания
  91. Глава 15. Голодание помогает сбросить лишний вес
  92. Излишний вес – это огромная ноша
  93. Диета, подрывающая здоровье американцев
  94. Голодание одаривает вас неистощимой энергией
  95. Голодание – это вызов
  96. Глава 16. Как набрать вес при помощи голодания
  97. Глава 17. Борьба с насморком и простудами
  98. Доверьтесь природе
  99. Глава 18. Голодание не даёт преждевременно стареть
  100. Зеркало никогда не лжёт
  101. Глава 19. Голодание сохраняет артерии молодыми
  102. Ваш возраст определяется состоянием артерий
  103. В вашем распоряжении девять врачей
  104. Глава 20. Первый доктор – солнечный свет
  105. Глава 21. Второй доктор – свежий воздух
  106. Практика глубокого медленного дыхания йогов
  107. Глубокое дыхание
  108. Глава 22. Третий доктор – чистая вода
  109. Вода более важна, чем пища
  110. Как наш организм использует воду
  111. Вода и пищеварение
  112. Вода и отходы
  113. Кровь и вода
  114. Вода сохраняет прохладу
  115. Вода – смазывающее средство
  116. Три источника воды
  117. Дефицит воды в организме
  118. Глава 23. Четвёртый доктор – естественное питание
  119. Ваш организм нуждается в натуральном питании
  120. Имеются специальные органы, которые требуют для себя особого питания
  121. Действие пищи на мозг
  122. Большинство американской молодежи нездорово
  123. Печальное физическое и умственное состояние нашего взрослого населения
  124. Глава 24. Пятый доктор – голодание
  125. Глава 25. Шестой доктор – физические упражнения
  126. Ходьба ради жизни
  127. Упражнения для брюшных мышц
  128. Заниматься ли физическими упражнениями во время голодания?
  129. Глава 26. Седьмой доктор – отдых
  130. Жизнь должна быть радостью!
  131. Развивайте в себе чувство природы
  132. Релаксация – это просто
  133. Глава 27. Восьмой доктор – хорошая осанка
  134. Как правильно стоять, сидеть и ходить
  135. Мы наказываемся нашими плохими привычками, мы вознаграждаемся хорошими.
  136. Глава 28. Девятый доктор – разум
  137. Мышление и здоровье
  138. Глава 29. Наука о питании для наивысшего здоровья
  139. Щелочная диета оздоравливает организм
  140. Стремитесь к сбалансированной натуральной диете
  141. Фрукты – самая здоровая пища
  142. Овощи – очистители и защитники
  143. Орехи и семечки
  144. Бобовые
  145. Масла
  146. Естественные сладости
  147. Естественные зерновые крупного помола
  148. Мясные продукты
  149. Рыба
  150. Хлеб
  151. Указания к потреблению мяса
  152. Домашняя птица
  153. Напитки и вода
  154. Советы по составлению меню
  155. Примерное меню
  156. Естественное питание должно быть разнообразным
  157. Избегайте этих продуктов
  158. Резюме
  159. Здоровая пища
  160. Десять заповедей здоровья
  161. Глава 30. Природа не знает сострадания
  162. Что вы за человек?
  163. Пища для размышления
  164. Вместо эпилога
  165. Послесловие
  166. Комментарий некоторых положений книги «Чудо голодания»
  167. Перечень заболеваний и состояний, при которых лечение методом голодания противопоказано (по Ю. С. Николаеву и Е. И. Нилову)
  168. Стадии голодания и восстановления (по Ю. С. Николаеву и Е. И. Нилову)


Rate this book  


Купить книгу "Чудо голодания" на ЛитРес
Купить аудиокнигу "Чудо голодания" на ЛитРес

close [X]

close [X]


Loading...

Reviews

Я полностью согласна с автором.Я голодала по Брекку 3 ,7.14.21 день..Состояние здоровья были отличными,но к голоданию занималась по системе П.Иванова-купание,обливание ,хождение по снегу.Все было прекрасно.Сейчас ,прошло время появился страх начать благородное дело.Но прочла еще раз и так захотелось начать голодание с 24 часов.Спасибо за статью! Книга самый лучший друг.Да выходила из голодания по системе Николаева,сейчас книгу купить сложно,но я думаю что книгу купить на ЛитРес -это возможно.! С уважением и благодарностью!

Валентина 02.05.2018 05:05  

очень полезная книга для тех, кто хочет вылечить себя от различных болезней без лекарств. спасибо за книгу.

Оценка 5 из 5 звёзд от achimenes 25.05.2015 14:38  

Всего обзоров: 2
Средний рейтинг 4.8 из 5

Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Чудо голодания на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha
















Loading...