на главную | войти | регистрация | DMCA | контакты | справка |      
mobile | donate | ВЕСЕЛКА

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


моя полка | жанры | рекомендуем | рейтинг книг | рейтинг авторов | впечатления | новое | форум | сборники | читалки | авторам | добавить
фантастика
космическая фантастика
фантастика ужасы
фэнтези
проза
  военная
  детская
  русская
детектив
  боевик
  детский
  иронический
  исторический
  политический
вестерн
приключения (исторический)
приключения (детская лит.)
детские рассказы
женские романы
религия
античная литература
Научная и не худ. литература
биография
бизнес
домашние животные
животные
искусство
история
компьютерная литература
лингвистика
математика
религия
сад-огород
спорт
техника
публицистика
философия
химия
close

реклама - advertisement



Графотерапия – что это?

Почерк напрямую связан со всем существом человека, с условиями его жизни, занятиями, с его нервной системой... Поэтому наша манера писать носит на себе такую же несомненную материальную печать индивидуальности, как и все, с чем нам приходится соприкасаться...

Гёте

В этой главе мы поговорим на тему, которая, судя по количеству приходящих ко мне вопросов, занимает многих из моих читателей. Это тема графотерапии. Поэтому я отвечу на вопросы, связанные с этой темой.

Например, многих интересует такой вопрос:

Если известно, что личность влияет на почерк, то действительно ли есть и обратная зависимость? Можно ли выработать изменение в почерке и измениться? Действительно ли, используя такой метод, есть вероятность как-то изменить себя, свое отношение к жизни, решить свои психологические проблемы. Если так, то, как я понимаю, надо заново учиться писать?

Вы правы, это и называется графотерапия, в этой области есть интересные исследования. Но надо не просто выработать какое-то изменение в почерке или подписи. Необходимо, чтобы оно стало спонтанным, автоматическим, твоим изнутри. Только тогда наступит эффект, когда изменение станет подсознательным, то есть будет совпадать с сутью, естеством человека.

Поэтому важно знать: выполняя задания или привнося необходимые изменения в свой почерк, не стоит сразу же, на месте, ожидать чуда – графотерапия начнет действовать только через тот период времени, который необходим, чтобы привыкнуть к новому настолько, что движения перестанут быть сознательными. Только тогда происходит обратная связь моторики, мышц и подсознания, настоящего, сокровенного Я. Решить все свои психологические проблемы графотерапией вряд ли возможно, а вот снять некое хроническое психоэмоциональное напряжение, несколько внутренне расслабиться, кое-что скорректировать – это вполне реально.

Еще вопрос:

А если мой почерк все время меняется – что это значит? Нет связи между моторикой и подсознанием?

Связь моторики с подсознанием есть всегда. Как раз именно поэтому и происходят спонтанные изменения почерка у одного и того же человека. Другое дело, что частота и специфика изменений почерка или подписи может поведать о некоторых личных особенностях. Например, это может говорить о чрезмерной внутренней динамичности – насколько это плохо или хорошо, будет зависеть от амплитуды изменений и других показателей. Возможно, речь идет также о повышенной возбудимости нервной системы: легкая отвлекаемость, тонкокожесть, неусидчивость.

Хотелось бы заострить вопрос на обратной связи (почерк – характер). Любая работа над собой (тем более осознанная) дает определенные результаты. Следовательно, графотерапевтические занятия – это и своеобразная медитация, и развитие мелкой моторики руки (что развивает мозг) аналогично тому, как японские палочки для суши или написание сложных иероглифов постоянно развивают мозг японцев?

Прежде всего уточню: невозможно, изменив что-то в написании, изменить конкретную плохую черту, привычку или, например, свое воспитание, отношение к чему-то или кому-то. Другое дело, если говорить о душевном или психофизическом состоянии.

Графотерапия может снять внутреннюю (а часто, значит, и внешнюю – мышечную) зажатость, ослабить душевную и мышечную боль, меньше будут болеть шея, плечи, запястья, спина.

Поскольку душа и тело взаимосвязаны, графотерапия способствует достижению расслабления мелких мышц руки при письме, то есть в действии. Важно обратить внимание на то, что не напрягаться в действии намного сложнее, чем не напрягаться в состоянии покоя и бездействия.

С приходом автоматизма психофизически человек привыкает пребывать в более спокойном и менее стрессовом состоянии.

В заключение хочу сказать, что графотерапия безусловно имеет, как минимум, не меньше прав на существование, чем арт-терапия, или данс-терапия, или трудотерапия. Все это, так или иначе, направлено на душевную реабилитацию путем внешних воздействий на внутреннее состояние человека, на его личность.


Про диагностику подростков | Язык почерка, или Проблемы на бумаге | Приложение Графологическая мастерская в вопросах и ответах