home | login | register | DMCA | contacts | help |      
mobile | donate | ВЕСЕЛКА

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add
fantasy
space fantasy
fantasy is horrors
heroic
prose
  military
  child
  russian
detective
  action
  child
  ironical
  historical
  political
western
adventure
adventure (child)
child's stories
love
religion
antique
Scientific literature
biography
business
home pets
animals
art
history
computers
linguistics
mathematics
religion
home_garden
sport
technique
publicism
philosophy
chemistry
close

Loading...


Узелковое (бинтовое подвязывание)

Такой способ основан на традиционном малайзийском подвязывании – бенгкунге. Он очень хорош при диастазе, особенно после бани или теплой ванны и массажа (по славянской традиции – ладке живота), когда мышцы согреты и расслаблены. Позволяет надолго сохранять фиксацию. Малазийцы в подвязывании используют тонизирующую маску из лайма и белой глины.

Необходима ткань шириной около 20 см и длиной около 10 –15 м, в зависимости от объемов и высоты подвязки.

Можно использовать старую простыню: нарезать ее на полосы и сшить их плоским швом «замок». Само подвязывание, несмотря на длину ткани, несложное.

1. Берем ткань.


Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде

2. Отмеряем необходимую длину от лба до низа лобковой кости. Это «стержень».


Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде

3. Стоим прямо. Фиксируем верхний край ткани зубами, в районе лобковой кости прижимаем рукой.


Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде

4. Прижимая ткань одной рукой снизу к лобковой кости, другой рукой начинам плотно обматывать бедра тканью. Стоим прямо.


Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде

5. Сделав один оборот, в районе лобковой кости делаем перекрут из «стержня» и основной ткани.


Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде

6. Сохраняя натяжение, возвращаем «стержень» в исходное положение, фиксируя зубами.


Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде

7. Придерживая перекрут в исходной точке, продолжаем плотное обматывание тканью, каждый раз делая перекруты (пункты 4 –6). Постепенно поднимаем обмотку к линии под грудью.


Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде

8. Вид спереди. Оставшийся конец «стержня» фиксируем в намотке под грудью.


Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде

Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде

Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде

Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде

Желаем Вам легкой беременности, мягких родов и комфортного материнства!


Японское подвязывание | Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде | Примечания







Loading...