home | login | register | DMCA | contacts | help |      
mobile | donate | ВЕСЕЛКА

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add
fantasy
space fantasy
fantasy is horrors
heroic
prose
  military
  child
  russian
detective
  action
  child
  ironical
  historical
  political
western
adventure
adventure (child)
child's stories
love
religion
antique
Scientific literature
biography
business
home pets
animals
art
history
computers
linguistics
mathematics
religion
home_garden
sport
technique
publicism
philosophy
chemistry
close

Loading...


Что происходит, когда кроха недосыпает

Напряжение и усталость накапливаются, малыш сложнее уходит в следующий сон. А перед ночным укладыванием он должен сбросить весь этот балласт. И мы имеем регулярный плач перед сном. С помощью крика и плача кроха расслабляется, и через час-полтора он засыпает.

Такой плач от плача, вызванного болью в животике или от напряжения сфинктеров, можно отличить. Во время «успокоительного плача» малыш весь напряжен, он безудержно рыдает, часто не меняя интонацию. Нет активного поджимания ножек, как при болях в животике, и очень редки вскрики и пописы малыми порциями, в отличие от «писательного плача», связанного с напряжением сфинктеров.

Так что здоровый сон с соблюдением возрастной нормы бодрствования – это хорошая профилактика вечерних истерик, которые часто путают с коликами.

Помимо этого, здоровый сон важен для нормальной работы и роста нервной системы малыша. Кроха, который хорошо спит, более спокойный, лучше развивается и набирает вес, он больше улыбается и более уверен в связи с мамой.

Если он недосыпает даже 2 часа в день, то в неделю это уже 14 часов, а в месяц 60! Это почти трое суток полноценного отдыха и развития!

Выспавшийся ребеночек всегда отличается от уставшего, и, если у вас уже есть детки, вы это хорошо знаете.

Одна из причин возникновения истерик и противления у карапузов постарше – это как раз усталость. С изможденным ребенком нельзя ни о чем договориться, ему плохо от усталости, и никакими уговорами этого не изменишь. Единственный способ помочь ему (и себе) в такой ситуации – отнести в спокойное место и уложить спать.

В некоторых культурах верят, что во сне душа улетает к ангелам и там черпает силы для последующей жизни, получает там задачи и решения проблем, возникших перед человеком.

Даже в русской традиции есть поговорка «Утро вечера мудренее». То есть во сне, ночью, необъяснимым образом приходит ясность ума и решение проблем.

Во что бы вы ни верили, ясно одно – ценность сна для детей (и взрослых) сложно переоценить! Берегите сон ваш и ваших детей!


Почему так важен сон для малыша | Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде | Сколько должен спать ребенок? Нормы сна и бодрствования до года. Ритуалы







Loading...