home | login | register | DMCA | contacts | help |      
mobile | donate | ВЕСЕЛКА

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add
fantasy
space fantasy
fantasy is horrors
heroic
prose
  military
  child
  russian
detective
  action
  child
  ironical
  historical
  political
western
adventure
adventure (child)
child's stories
love
religion
antique
Scientific literature
biography
business
home pets
animals
art
history
computers
linguistics
mathematics
religion
home_garden
sport
technique
publicism
philosophy
chemistry
close

Мысленным взором

Мысленным взором
Title: Мысленным взором
Author:Лазарус Арнольд
Translation:Курдюкова Е.
Оценка: 2.0 of 5, readers votes - 1
Genre: philosophy
Annotation:Книга доктора психологии, профессора Арнольда Лазаруса посвящена использованию образов в психотерапии — то есть тому, как сила воображения помогает человеку справляться с проблемами. Простые и легко воспроизводимые техники станут надежной опорой в преодолении страхов и тревоги, научат эффективнее общаться с окружающими и справляться с болью, помогут обрести уверенность в себе и подготовиться к будущему. Надежность этого инструментария доказана многолетней практикой: доктор Лазарус использует образотерапию в работе с клиентами уже более двадцати лет.

Освоить эти техники по плечу и любому психотерапевту-профессионалу — они не раз помогут в клинической практике, и «просто читателю», для которого они станут инструментом самопомощи и помощи своим близким.
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Арнольд Лазарус МЫСЛЕННЫМ ВЗОРОМ Образы как средство психотерапии
  2. ОБРАЗОТЕРАПИЯ, ИЛИ КАК СДЕЛАТЬ ВИД, ЧТО НЕ ЗАНИМАЕШЬСЯ ГИПНОЗОМ
  3. Часть I. СИЛА ВОЗДЕЙСТВИЯ ОБРАЗОВ
  4. 1.  ОБРАЗОТЕРАПИЯ: ЧЕМ ОНА МОЖЕТ ПОМОЧЬ ВАМ
  5. Деловая женщина и боязнь самолетов
  6. Шкала отчетливости образов
  7. Использование образных ассоциаций
  8. 2.  ОБРАЗЫ — КЛЮЧ К РАЗГАДКЕ
  9. Пошаговая техника
  10. Еще один пример пошаговой техники
  11. Идеализированный образ «Я»
  12. Недостающее звено
  13. Построение мостика
  14. 3.  КАК РАЗВИТЬ СВОЕ ВООБРАЖЕНИЕ
  15. Образы и страхи
  16. Где хранятся образы?
  17. Упражнения для выработки синхронии мозга
  18. Часть II. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВООБРАЖЕНИЯ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ И ВЫРАБОТКИ
  19. 4.  ТРЕНИРОВКА ДОСТИЖЕНИФ ЦЕЛИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ И ВЫРАБОТКИ РАЗЛИЧНЫХ НАВЫКОВ
  20. Театрализация как метод преодоления нервозности и тревожности
  21. Использование воображения на работе
  22. Тренировка достижения цели
  23. Уверенное поведение
  24. Тренировка достижения цели в спорте
  25. Боязнь сцены
  26. Сексуальные нарушения
  27. 5.  ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХОВ И ТРЕВОЖНОСТИ У ВЗРОСЛЫХ ПРИ ПОМОЩИ ОБРАЗОВ
  28. Систематическая десенситизация
  29. Самодесенситизация
  30. Социальные страхи
  31. Другие методы преодоления страха
  32. 6.  ПРЕОДОЛЕНИЕ ДЕТСКИХ СТРАХОВ И ТРЕВОНОСТИ ПРИ ПОМОЩИ ОБРАЗОВ
  33. Использование эмотивных образов
  34. Бэтмэн и Робин сражаются со школьной фобией
  35. Применение позитивных образов в профилактических целях
  36. Основные моменты применения эмотивных образов в работе с детьми
  37. Дело для супермена!
  38. Часть III. КАК ОБРАЗЫ МОГУТ ПОМОЧЬ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ
  39. 7.  КАК ОБРАЗЫ МОГУТ ПОМОЧЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
  40. Фетиш доктора
  41. Старшеклассница со склонностью к самоубийству
  42. Использование негативных образов в сочетании с положительным подкреплением
  43. Образы и сила воли
  44. 8.  РОЛЬ ОБРАЗОВ В ПРЕОДОЛЕНИИ ПЕЧАЛИ И УНЫНИЯ
  45. Проекция и путешествие во времени
  46. Разбитые сердца
  47. Образы владения мастерством
  48. 9.  ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОБРАЗОВ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ
  49. Лекарство от язвы желудка?
  50. Повышенное давление
  51. Дерматит
  52. Язвенный колит
  53. Слизистый колит
  54. Головные боли (и поразительный случай подавленной ярости)
  55. «Закупоренная» ярость
  56. Бессонница
  57. Идиосинкразические образы
  58. 10.  ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ШОКА ОТ БУДУЩЕГО
  59. Бабушка
  60. Эмоциональная «учебная тревога»
  61. Эмоциональная инвентаризация
  62. Часть IV. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
  63. 11.  ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
  64. Как научиться меньше волноваться из-за неодобрения окружающих
  65. Как честно высказывать свое мнение
  66. Как научиться говорить «нет» в ответ на нерезонные и неуместные просьбы
  67. Психологический риск
  68. Образ отсутствия реакции
  69. Заключительный комментарий
  70. ПРИЛОЖЕНИЕ
  71. Инструкции
  72. Попеременное напряжение и расслабление
  73. Тренинг сенсорной релаксации [6]
  74. Примечания


Rate this book  


Read this book now: Мысленным взором

Download (140k) in formats: fb2, lrf, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]




Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Мысленным взором на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha