home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей

От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей
Title: От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей
Author:
Translation:Кияченко Наталья
Genre: psychology
Annotation:Кто из начинающих родителей не мечтал иметь простую, удобную в использовании книгу, где были бы собраны самые лучшие и проверенные советы по воспитанию малыша и уходу за ним! Такая книга перед вами. Ее автор – Трейси Катчлоу, журналист и молодая мама. Советы Трейси основаны на рекомендациях специалистов, пересказанных понятным, доходчивым языком, и ее собственном родительском опыте. Первые пять лет – очень важное время в жизни ребенка, когда он стремительно развивается. Всему, что нужно знать родителям в этот период, и посвящена эта книга. Для вас она станет помощником, вместе с которым вы воспитаете замечательного ребенка: умного, счастливого, нравственного, пытливого и, конечно, любимого! Эта книга поможет понять, что такое Сопротивление, где оно скрывается, как его побороть и наконец претворить в жизнь все те желания и планы, которые могли копиться годами или даже десятилетиями и не находили выхода.
Year:
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Трейси Катчлоу От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей
  2. У нас, родителей, всегда есть вопросы… Множество вопросов!
  3. Подготовка
  4. Поспокойнее! ( на первых порах) Можно ли сделать ребенка гением прямо в утробе?
  5. Потребности будущего ребенка просты
  6. Укрепляйте дружеские связи Большинство из нас живет вдали от родных, и в эпоху чатов и «Фейсбука» никто не собирается, чтобы вместе попить чайку.
  7. Друзья нужны, чтобы:
  8. Есть за двоих? Не обязательно! Если вы беременны, все вокруг стараются впихнуть в вас побольше еды.
  9. Как правильно «есть за двоих»
  10. Фолиевая кислота
  11. Полиненасыщенные жирные кислоты Omega-3
  12. Что выяснили ученые
  13. Полчаса физкультуры в день Если вы уже занимаетесь спортом, продолжайте. Если не занимаетесь, начните сейчас.
  14. Преимущества для мамы и ребенка
  15. Кардиотренировка эффективнее силовой
  16. Слушайте свое тело
  17. Что выяснили ученые
  18. Пойте или читайте своему животу Новорожденные узнают песню или сказку, которую слышали, будучи в утробе.
  19. Полезный крыжовник и смешная путаница
  20. Меньше стресса! Вы правда рассчитываете переехать в другой город, начать сумасшедшую карьеру, купить новый дом и закончить перепланировку накануне родов?
  21. Как распознать токсический стресс
  22. Что выяснили ученые
  23. Делите поровну домашние хлопоты Даже в семьях, где работают оба супруга, почти вся работа по дому до сих пор лежит на женщинах.
  24. Бесконечная круговерть
  25. Кому что делать?
  26. Распределение обязанностей
  27. Вам трудно? Просите помощи! Депрессия одолевает молодых родителей куда чаще, чем принято думать, а внимания этой проблеме уделяется явно недостаточно.
  28. Подстелите соломку!
  29. Когда пора обратиться за помощью
  30. У меня послеродовая депрессия?
  31. Будьте готовы к конфликтам в семье Две трети супружеских пар испытывают проблемы в отношениях вскоре после рождения ребенка.
  32. Сделайте другой выбор!
  33. Рождение ребенка – серьезная проверка отношений
  34. Расслабьтесь: к этому нельзя подготовиться! Вы ощущаете свою беспомощность – и это нормально.
  35. Представляйте ребенка большим Помечтайте, каким он будет, когда вырастет.
  36. Чтобы вырастить ребенка, вам самим нужно повзрослеть!
  37. Любовь
  38. Будьте готовы удивляться Ум ребенка неутомимо трудится, проверяя гипотезы и задействуя поразительные врожденные способности к мышлению.
  39. Сколько же всего может ребенок!
  40. Подарите ребенку чувство безопасности Не забудьте также прикрутить мебель к стенам и спрятать в запирающийся шкафчик чистящие средства – но я имею в виду совсем другое.
  41. Важно, как вы выясняете отношения
  42. Система реакции на стресс развивается в первый год жизни ребенка
  43. Новорожденному спокойнее в окружении привычных вещей
  44. Запахи
  45. Звуки
  46. Движение
  47. Нянчите ребенка В первые месяцы жизни детям нужен почти постоянный физический контакт с вами. О, эти волшебные тактильные ощущения!
  48. Как подарить малышу чувство близости
  49. Что выяснили ученые
  50. На одной волне Младенцам нравится, когда вы повторяете их мимику, откликаетесь на издаваемые ими звуки и отвечаете на их взгляд.
  51. «На одной волне» растет взаимное доверие
  52. Дисгармония между вами – стресс для ребенка
  53. Улыбайтесь, обнимайте, ободряйте Улыбка, подмигивание, крепкое объятие, слово поддержки – из этого складывается благоприятная семейная обстановка. Дети, получающие внимание позитивными способам
  54. Вовлекайте ребенка в домашние дела Даже совместный вынос мусора может стать временем полноценного общения с малышом.
  55. Разговаривайте с ребенком
  56. Говорите напевно Общаясь с младенцем, наклоняйтесь поближе и говорите высоким голосом с певучими интонациями.
  57. Важно не что говорить, а как
  58. Говорите с ребенком, говорите всё время
  59. Задействуйте все богатство родной речи
  60. Подбадривайте и поддерживайте ребенка
  61. Обращайтесь к ребенку напрямую
  62. Разговаривайте с ребенком регулярно
  63. Говорите всё и обо всём
  64. Новорожденные и младенцы
  65. Примеры
  66. Дети одного-двух лет
  67. Примеры
  68. 2100 слов в час?
  69. Что выяснили ученые
  70. Словарь ребенка растет как на дрожжах!
  71. Эксперимент у раковины: 60 слов за 26 секунд
  72. Читайте вместе Смотри, что написано в книге, и произноси погромче – я думала, именно так читают детям. Ничего подобного!
  73. Учимся говорить
  74. Дети младше полугода
  75. Дети 6–12 месяцев
  76. Дети одного – полутора лет
  77. Болтаем вовсю
  78. Дети полутора – трех лет
  79. Дети четырех – пяти лет
  80. Зачем нужно читать ребенку
  81. Говорите ребенку: «Ты отлично потрудился!» Задумаемся о том, как мы хвалим детей.
  82. Почему некоторые дети упорнее добиваются цели?
  83. Установка на предопределенность
  84. Установка на развитие
  85. Установка формируется в первые годы жизни
  86. Два способа сформировать установку на развитие
  87. Вознаграждайте ребенка за усилия
  88. Что выяснили ученые
  89. Тренируйте ум ребенка
  90. Учите язык жестов Вот бы малышка могла рассказать вам о своих нуждах, еще не умея говорить… Да ведь она может!
  91. Больше никаких разочарований!
  92. Два способа обучения
  93. Больше словарный запас, лучше память
  94. Где можно выучить язык жестов для общения с ребенком
  95. Устраивайте детские праздники на другом языке Пытаясь воспитать ребенка двуязычным, родители, даже если они очень стараются, часто получают неоднозначные результаты.
  96. Социальные контакты способствуют обучению
  97. Двуязычие идет детям на пользу
  98. Двуязычный ребенок одноязычных родителей?
  99. Сон, еда и горшок
  100. Обеспечьте себе нормальный сон Рецепт прост: заснул ребенок – ложитесь и вы.
  101. Недосып изматывает, как ничто другое
  102. Бросьте все!
  103. Ложитесь спать как можно раньше
  104. Совет
  105. Обеспечьте нормальный сон ребенку Сон – жизненная необходимость. Отдохнувший младенец лучше накапливает воспоминания, сосредоточивает внимание и адаптируется к новой среде. Он меньше огорчаетс
  106. Засеките время, когда ваш ребенок готов ко сну
  107. Время сна: важные советы
  108. Это полезно знать
  109. Помогите малышу лучше спать ночью Регулярный сон ребенка формируется в течение нескольких месяцев, но вы можете сразу показать ему, что это такое.
  110. Дайте ребенку возможность успокоиться самому Большинство младенцев нужно учить засыпать или возвращаться в сон самостоятельно.
  111. Что выяснили ученые
  112. Как мы сами все испортили – и исправили
  113. Наплакаться и уснуть? Иногда не вредно! Если вы валитесь с ног от хронического недосыпа, то рано или поздно взорветесь: «Когда наконец малыш проспит всю чертову ночь? И как мне добиться, чтобы это слу
  114. Контролируемый плач
  115. Постепенное отдаление
  116. Больше сна, меньше депрессии
  117. Будьте последовательны
  118. «Заберите меня отсюда!»
  119. Не лишайте дошкольника дневного сна! До пяти лет дети нуждаются в «тихом часе».
  120. Отучите ребенка дурачиться перед сном Подросшие дети воспринимают распоряжение «Почисти зубы – и в постель!» как сигнал спасаться бегством. Так уж они устроены!
  121. Придумайте правила
  122. С другой стороны, почему бы и не подурачиться?
  123. Не делайте культа из грудного вскармливания! Как и все в родительстве, грудное вскармливание – это благодарное, но и трудное дело. Относитесь к нему спокойно, и многое станет проще.
  124. Главное, чтобы вам было удобно
  125. Кормите ребенка, пока он спокоен
  126. Сколько молока убыло, столько и прибыло
  127. Обратитесь за помощью
  128. Как поумнеть у маминой груди
  129. Ешьте. В основном овощи. И не переедайте! «Мой ребенок ест то же, что и я», – нередко похваляются родители, радуясь, что не приходится готовить малышу отдельно.
  130. Легче сказать, чем сделать
  131. Правильный перекус – быстро, вкусно и полезно
  132. Сколько есть? Решать ребенку! Представьте, что у вас стоят над душой, пихают в рот ложку за ложкой и хвалят за каждый кусок… Невыносимо!
  133. Дайте малышу возможность воспользоваться горшком Лучше раньше или позже? Да кто ж его знает! Известно одно: лучше действовать мягко, а не стыдить и не заставлять.
  134. Игра
  135. Малышам нужно все потрогать Ничто не заменит разнообразия непосредственного тактильного опыта.
  136. Ах, какие вкусные камешки!
  137. Не выбрасывайте картонные коробки Какие игрушки лучше всего развивают мозг ребенка? Те, что заставляют его шевелить мозгами!
  138. Не тратьте деньги понапрасну!
  139. Музицируйте с ребенком Дети заставляют вас раскрывать свои таланты – даже те, о которых вы не подозревали.
  140. Становятся ли дети умнее от занятий музыкой?
  141. Главная ценность музыки – сама музыка
  142. Что делать, если дети отнимают друг у друга игрушки?
  143. Дети хватают игрушки друг друга? Не спешите вмешиваться!
  144. Способность к сотрудничеству проявляется рано
  145. Помоги мне помочь тебе!
  146. Играя, учимся самоконтролю Умение владеть собой – одна из важнейших способностей, которую может обрести ваш ребенок.
  147. Рассказывайте собственные истории
  148. Танцуем, сражаемся и музицируем
  149. Играйте с детьми
  150. Как еще развить у ребенка способность к целенаправленной деятельности
  151. Игры, требующие преодолеть естественную реакцию
  152. Игры, требующие внимания
  153. Игры, требующие когнитивной гибкости
  154. Игры, требующие сосредоточиваться на одной вещи и игнорировать все остальное
  155. Игры на развитие краткосрочной памяти
  156. Что такое способность к целенаправленной деятельности
  157. Что выяснили ученые
  158. Самая лучшая игровая комната
  159. Сюжетно-ролевые игры Для развития мозга ребенка особенно полезны сюжетно-ролевые игры, в которых он с полной самоотдачей воображает себя кем-то другим.
  160. Что выяснили ученые
  161. Как организовать сюжетно-ролевую игру
  162. Один – три года: научите ребенка играть роль
  163. Три – пять лет: подкиньте идеи и сыграйте свою роль
  164. Пять лет и старше: дети играют сами
  165. Развивайте творческие способности ребенка Каким станет мир лет через 20, когда ваш ребенок вырастет?
  166. Что зависит от родителей
  167. Подкидывайте ребенку вопросы: «Почему?..» и «Что, если?..»
  168. Будьте гидом-экскурсоводом
  169. Трудно ли мыслить по-другому?
  170. Взаимоотношения
  171. Просите близких помочь вам «Мне кажется, я сама должна со всем справляться!»
  172. Работать вместе всегда легче
  173. Ваша первая реакция? Участие! В ситуации, требующей эмоционального отклика, проявляйте участие. Это будет лучшим «подарком» вашему браку.
  174. Что дает нам эмпатия
  175. Сопереживание – основа прочных отношений
  176. Больше взлетов, меньше падений Бесконфликтных браков не бывает.
  177. Что выяснили ученые
  178. Какой он, ваш ребенок? У каждого малыша свой темперамент.
  179. Не бывает плохого или хорошего темперамента
  180. Стремитесь к соответствию
  181. Детская импульсивность
  182. Как воспитывать вспыльчивого ребенка
  183. Еженедельно проводите общесемейное собрание А когда еще обсудишь то, что ладится (или не ладится) у вас в семье?
  184. Как это работает
  185. Проблема – и ее решение!
  186. Телефон долой! Представляю себе ваше недоумение: зачем такие крайности?
  187. Штраф за несвоевременный звонок
  188. Никакого телевизора до двух лет Но что плохого в том, чтобы немного посмотреть ТВ? Большинство скажет: «Ничего!»
  189. Телевизор в гомеопатических дозах
  190. Капелька ТВ после двух лет Дети старше двухлетнего возраста уже могут чему-то научиться благодаря интерактивным телепрограммам.
  191. Словарный запас
  192. Навыки общения
  193. Готовность к школе
  194. Почему вредно смотреть ТВ больше двух часов в день
  195. Другие потенциальные проблемы
  196. Как смотреть ТВ: вместе, под ваши разъяснения
  197. Время, проведенное у экрана, должно стать временем общения
  198. Введите ограничения
  199. Как поступают специалисты?
  200. Мультимедиа должны дополнять, а не подменять обучение в реальном мире
  201. Вместе играйте в видеоигры
  202. Право на ошибку, дискомфорт и скуку Тяжело видеть своего ребенка расстроенным. Но если решать все проблемы за него, он не научится делать это самостоятельно!
  203. Дисциплина
  204. Твердо, но доброжелательно!
  205. Спектр стилей воспитания
  206. Какого стиля воспитания вы придерживаетесь?
  207. Разным детям – разные родители
  208. Четыре правила о… правилах Ребенку нужны определенные ограничения, которые задаются правилами. Но как ввести эффективные правила? Следуйте нашим советам!
  209. 1.  Правила должны быть четкими и последовательными
  210. 2.  У каждого правила должно быть обоснование
  211. 3.  Помогите ребенку соблюдать правила
  212. 4.  Устанавливайте правила вместе
  213. Сначала чувства, проблемы потом «Хочу к маме! Хочу к папе!» – безостановочно рыдал двухлетний сынишка наших друзей.
  214. Это можно предвидеть
  215. Называйте сильные чувства Исследования показывают, что, давая словесные обозначения сильным эмоциям, мы успокаиваемся. «Назовите – и приручите», – советует профессор психиатрии Дэн Зиге
  216. Как научить ребенка идентифицировать эмоции
  217. Учитесь сейчас: «маленькие детки – маленькие бедки»
  218. Учить, а не наказывать! Я думала, что приучать мою милую крошку к дисциплине придется не раньше чем через несколько лет. Как бы не так!
  219. В чем смысл дисциплины
  220. Лучшее наказание за проступок – его последствия
  221. Почему же дети нарушают правила?
  222. Колесо выбора
  223. Учимся учить, а не карать
  224. Если ребенок дерется
  225. Если ребенок грубит
  226. Если ссорятся братья и сестры
  227. Если ребенок врет
  228. Логические последствия… есть о чем подумать! «Прекрати или мы разворачиваемся и едем домой!» «Ну все, никакого телевизора целую неделю!» «Дня рождения подруги тебе не видать, как своих ушей!»
  229. Действуйте логично
  230. Пусть все идет своим чередом
  231. Пресекайте вовремя!
  232. Легче предупредить, чем вылечить Что лучше одной ужасной кары? Много маленьких незаметных мер по предупреждению непослушания.
  233. Ужин готов! Да сколько тебя звать?
  234. Распорядок – это закон! Каждый день мой муж просыпается в одно и то же время, совершает пробежку по привычному маршруту, кормит дочку овсянкой и готовит себе сэндвич с ветчиной.
  235. Чудо-список
  236. Вместо угла – тайм-аут Традиция отправлять детей в угол «подумать о своем поведении» настолько неэффективна, что пора пересмотреть ее.
  237. Подготовьтесь загодя, когда вы спокойны
  238. Как объявить перемирие
  239. Почему традиционные способы не помогают
  240. «Поищешь лучший способ?» Ребенка нужно хвалить за усилия, а не за врожденные качества. То же касается и критики!
  241. Персональная критика вредит самооценке, настрою и настойчивости
  242. Движение
  243. Качайте ребенка – и двигайтесь сами! Младенцы так остро нуждаются в движении, что временами только и делают, что двигаются: подпрыгивают, вертятся, раскачиваются, а если рассержены, трясут головой.
  244. Движение успокаивает
  245. Что выяснили ученые
  246. «Плыви, плыви на лодочке»
  247. Не останавливайтесь! Физическая активность незаменима для ума, тела и души.
  248. Что выяснили ученые
  249. Потренироваться: где и как?
  250. Как еще можно подвигаться
  251. Распрощайтесь с суетой
  252. Погрузитесь в тишину Часто ли мы прерываем свой суматошный бег, просто чтобы почувствовать – вот она, жизнь?
  253. Для детей существует динамическая медитация
  254. Будьте «здесь и сейчас»
  255. Никаких сравнений! Мой друг нашел наилучший способ откликаться на любое сообщение о достижениях чужого ребенка.
  256. Мозг каждого человека уникален
  257. Каждому возрасту – свое поведение
  258. По возможности устройтесь работать на полдня По данным опросов, 75 % матерей, состоящих в браке или имеющих доход от $50 000, предпочли бы работать неполный день или не работать вовсе.
  259. Какие мамы счастливее?
  260. Все мамы счастливы, каждая на свой лад
  261. Хочу работать неполный день. Но могу ли?
  262. Больше осознанности, меньше спешки Моменты самопогружения – когда вы забываете о спешке, стрессах и мобильном телефоне, чтобы просто чувствовать себя живым, – вы и ваши дети будут ценить больше в
  263. Если вам случалось проводить отпуск на острове, то в первый день вы наверняка заметили, что ходите слишком быстро
  264. Благодарности
  265. Сноски


Rate this book  


Read this book now: От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей

Download (7055k) in formats: fb2, epub, mobi, txt, html
Купить книгу "От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей" на ЛитРес

close [X]

close [X]


Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha