home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг

Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг
Title: Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг
Author:
Translation:Черепанов Владимир
Оценка: 3.8 of 5, readers votes - 4
Genre: psychology
Annotation:Наверное, для вас не станет открытием, что «каждый из нас уникален». Ведь это утверждение давно закрепилось в вашем сознании. Настолько крепко, что вы зачастую забываете о нем либо не воспринимаете его всерьез. Перед вами книга, которая заставит вас поверить в себя! Автор убежден, что для этого потребуется всего 6 минут в день. Разного рода упражнения помогут читателю разобраться в себе и очистить свое сознание от всего лишнего; научат самоуважению и поднимут самооценку. Единственное условие, которое необходимо соблюдать, – постоянство. Не нарушайте его – и все получится!
Year:
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Пьер Франк Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг
  2. Из этой книги вы узнаете:
  3. Вы уникальны
  4. Почему именно 6 минут?
  5. Три составляющих человеческой личности
  6. Путь к обретению уверенности в себе
  7. Самовосприятие
  8. Самоуважение
  9. Уверенность в себе
  10. Сила позитивного мышления
  11. Как нужно относиться к себе
  12. Из чего складывается самовосприятие
  13. Познайте себя
  14. УПРАЖНЕНИЕ
  15. Что я за человек?
  16. Подсказка
  17. Какого вы мнения о себе?
  18. УПРАЖНЕНИЕ
  19. Что я думаю о самом себе?
  20. Подсказка
  21. Какая картина у вас получилась?
  22. УПРАЖНЕНИЕ
  23. Как вы оцениваете себя – положительно или отрицательно?
  24. Подсказка
  25. «Я так все время делаю»
  26. УПРАЖНЕНИЕ
  27. «Я делаю это каждый день»
  28. Подсказка
  29. Как выработать чувство самоуважения
  30. Почему самоуважение так важно
  31. 1.  Ненавижу себя
  32. 2.  Я этого заслуживаю
  33. 3.  Мне никто не нужен
  34. 4.  А мне все мало
  35. 5.  Я самый-самый, я лучше всех!
  36. УПРАЖНЕНИЕ
  37. Чего вы боитесь?
  38. Подсказка
  39. Быстрый способ начать уважать себя
  40. УПРАЖНЕНИЕ
  41. Я люблю себя
  42. Подсказка
  43. Цените ваши достоинства
  44. УПРАЖНЕНИЕ
  45. Я ценю свои достоинства
  46. Подсказка
  47. Признание собственных недостатков
  48. 1.  Только тогда, когда вы признаете и примете свои слабые стороны, вы сможете использовать их себе на благо
  49. 2.  Как только вы признаете свои слабые стороны и недостатки, вы избавляетесь от страхов
  50. 3.  Когда вы признаете свои слабости, вы становитесь самим собой
  51. УПРАЖНЕНИЕ
  52. Признание собственных недостатков
  53. Подсказка
  54. За каждым недостатком скрывается достоинство
  55. УПРАЖНЕНИЕ
  56. Как обратить свои слабые стороны себе во благо?
  57. Подсказка
  58. «Я себя ценю»
  59. УПРАЖНЕНИЕ
  60. «Я себя ценю»
  61. Подсказка
  62. Как принимать решения уверенно
  63. УПРАЖНЕНИЕ
  64. Какие решения помогли мне в жизни?
  65. Подсказка
  66. Как начать уважать свое прошлое
  67. УПРАЖНЕНИЕ
  68. Как начать уважать прошлые достижения?
  69. Подсказка
  70. Как повысить уверенность в себе
  71. Как связаны самодисциплина и уверенность в себе
  72. УПРАЖНЕНИЕ
  73. Эти дела я все время откладывал в долгий ящик
  74. Подсказка
  75. Что вы делаете вечерами для развития чувства собственного достоинства?
  76. УПРАЖНЕНИЕ
  77. Что я сегодня увидел по телевизору?
  78. Подсказка
  79. Подведение итогов за день
  80. УПРАЖНЕНИЕ
  81. Что сегодня случилось хорошего?
  82. Подсказка
  83. Как перестать быть брюзгой
  84. УПРАЖНЕНИЕ
  85. На что чаще и больше всего сетую я и мои друзья?
  86. Подсказка
  87. «На твоем месте я бы…»
  88. УПРАЖНЕНИЕ
  89. Что бы я посоветовал своему другу?
  90. Подсказка
  91. Как бы вы себя вели, если бы были уверены в себе
  92. УПРАЖНЕНИЕ
  93. Что бы изменилось в моей жизни, если бы я был больше уверен в себе?
  94. Подсказка
  95. Как перестроить сознание
  96. УПРАЖНЕНИЕ
  97. Как изменить образ мыслей и дать им новое направление?
  98. Подсказка
  99. Сила психологических установок
  100. УПРАЖНЕНИЕ
  101. Психологические установки
  102. Подсказка
  103. Список новых поступков
  104. УПРАЖНЕНИЕ
  105. Мой опыт и ощущения при переживании новых событий
  106. Подсказка
  107. Советы лучшего друга
  108. УПРАЖНЕНИЕ
  109. Как последовать хорошему совету?
  110. Подсказка
  111. Экстренная помощь
  112. УПРАЖНЕНИЕ
  113. Первая помощь в трудные времена
  114. Подсказка
  115. Оставайтесь на высоте!
  116. Об авторе
  117. Что вас мотивирует?


Rate this book  


close [X]

close [X]


Reviews

Интересная книга.

Оценка 4 из 5 звёзд от jshuvalova 05.03.2021 22:28

Всего обзоров: 1
Средний рейтинг 3.8 из 5

Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha