home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов

Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов
Title: Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов
Author:
Оценка: 2.0 of 5, readers votes - 2
Genre: reference, psychology
Annotation:Данная методика позволит в самое кратчайшее время избавиться от ненужного веса. К тому же, создать свое тело красивым и упругим, несмотря на потерянные килограммы. Она великолепно подойдет тем людям, которые ведут пассивный и сидячий образ жизни, в результате которого быстро нарастают лишние килограммы в виде жировых отложений. Это офисные работники, не слезающие со стула с утра до вечера, работники транспорта, проводящие весь день за рулем, учителя, педагоги, программисты и прочие люди, страдающие от лишнего веса. То есть всем тем людям, которые в максимально короткие сроки хотят сбросить вес и получить от этого удовольствие, как во время процесса, так и в виде отличного самочувствия и своего внешнего вида, стоит изучить эту методику.
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Петр Векслер Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов
  2. С чего все начиналось
  3. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих
  4. Способы похудения
  5. Питьевой режим
  6. Зеленый чай
  7. Лимонный шейк
  8. Жиросжигающие коктейли
  9. Рацион питания
  10. Завтраки
  11. Обеды
  12. Ужины
  13. Кардионагрузки
  14. Роль контрастного душа при похудении
  15. Как правильно принимать контрастный душ в процессе похудения
  16. Лучшее время для бега
  17. Баня – источник красоты, здоровья и молодости
  18. Инфракрасная сауна против целлюлита и лишнего веса
  19. Силовые нагрузки
  20. Грудь
  21. Плечи
  22. Спина
  23. Руки
  24. Ноги
  25. Пресс
  26. Растяжка


Rate this book  


Купить книгу "Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов" на ЛитРес

close [X]

close [X]


Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha