home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить

Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить
Title: Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить
Author: Оуэн Мишель + Бэнкс Соня + Андерсон Линда
Translation:Новикова Татьяна
Genre: science, psychology
Annotation:Часто что-то совершенно очевидное, не нуждающееся в объяснении и естественное для нас оказывается непонятным нашим близким. Если это происходит, вероятнее всего, в силу вступили молчаливые соглашения. Именно так известные клинические психологи Линда Андерсон, Соня Бэнкс и Мишель Оуэн называют невысказанные ожидания, убеждения, правила отношений, которые мы не озвучиваем, считая, что они очевидны и понятны всем без слов. Эта книга поможет разобраться с тем, что действительно понятно большинству, а что необходимо проговорить, чтобы избежать недопонимания, какие слова подобрать и как сделать разговор о молчаливых соглашениях одновременно продуктивным и комфортным. Она научит освобождать любые отношения от груза недосказанности и станет незаменимой для всех, кто хочет слышать и быть услышанным, понимать и найти понимание.
Year:
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Линда Андерсон, Соня Бэнкс и Мишель Оуэн Пойми меня, если сможешь
  2. Введение Что такое молчаливые соглашения и как они влияют на нас
  3. Глава первая Откуда берутся молчаливые соглашения?
  4. Начало: молчаливые соглашения Сары
  5. Яркие детские воспоминания
  6. От истинных чувств к молчаливым соглашениям: Сара в каждом из нас
  7. Чувствуй, но не говори
  8. Молчаливые соглашения о личных отношениях
  9. От матери к дочери: сохранение молчаливых соглашений с юности до взрослой жизни
  10. Почему поведение Сары не изменилось?
  11. К чему это может привести
  12. Главные характеристики молчаливого соглашения
  13. Глава вторая Четыре этапа перемен
  14. Этап 1. Базовые ценности: сочувствие, доверие и уважение
  15. Этап 2. Анализ личной истории
  16. Этап 3. Рефрейминг – создание нового эффективного соглашения
  17. Этап 4. Смелость и вера в себя
  18. Глава третья Молчаливые соглашения о сексе
  19. ЛЮБОВЬ В ВАКУУМЕ
  20. Си л а с ек с а
  21. Молчаливые соглашения, которые убивают вашу сексуальную жизнь
  22. Слишком подавлены, чтобы бороться
  23. Что случилось с человеком, за которого я вышла замуж?
  24. В среднем возрасте и после
  25. Сила и власть: секс как оружие
  26. Мученик и Злодей: замалчивание реальной проблемы
  27. Глава четвертая Молчаливые соглашения о деньгах
  28. Теперь я понимаю
  29. Первые шаги: что стоит за моим молчаливым соглашением?
  30. Деньги и работа: это моя зарплата или это я?
  31. Я заслуживаю большего
  32. Когда она ушла
  33. Итак, ваш вывод…
  34. Глава пятая Молчаливые соглашения об обязательствах
  35. Вера в идею
  36. Тяготение к определенному типу отношений на работе
  37. Тяготение к определенному типу отношений в личной жизни
  38. Преданность конкретному человеку
  39. Преданность самому себе
  40. Глава шестая Молчаливые соглашения о семье
  41. СЕМЬЯ С ДЕТЬМИ ОТ ПРЕДЫДУЩЕГО БРАКА
  42. Непривычные роли, неоправданные ожидания
  43. Я буду лучшим родителем
  44. Одинокая и ответственная
  45. Бездетные и молчаливо страдающие
  46. Несколько советов
  47. Глава седьмая Молчаливые соглашения о работе
  48. Трудные люди
  49. Пассивно-агрессивный коллега
  50. Перфекционист
  51. Бизнес и удовольствие
  52. В любви и работе допустимо все
  53. Больше чем наставник
  54. Глава восьмая Молчаливые соглашения о здоровье
  55. Еда, семья и домыслы
  56. Разбитое сердце
  57. Опекун, муж, директор
  58. Глава девятая Как прекратить молчаливое соглашение
  59. Как понять, что вы заключили молчаливое соглашение?
  60. Молчаливые соглашения с самим собой
  61. Выявляем молчаливые соглашения с самим собой
  62. Поиск собственного пути
  63. Нарушаем молчание
  64. Часто задаваемые вопросы
  65. Советы
  66. Приложение
  67. Благодарности
  68. Об авторах
  69. Примечания


Rate this book  


Read this book now: Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить

Download (2347k) in formats: fb2, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]


Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha