home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья

Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья
Title: Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья
Author:
Translation:Кузнецова Светлана
Оценка: 1.0 of 5, readers votes - 1
Genre: psychology
Annotation:Зачем перекладывать вещи с места на место, если можно просто избавиться от лишнего? Нагиса Тацуми, автор бестселлеров про уборку, уверена, что, научившись проще относиться к вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя именно тем, что любите. Множество практических советов и техник помогут разобраться в одежде, игрушках, книгах и документах, а также наполнить квартиру свежим воздухом и энергией. А уникальная методика раз и навсегда избавит от пугающей мысли: «А вдруг мне это еще пригодится?».
Year:
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Нагиса Тацуми Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья
  2. Введение
  3. Жизнь в современном мире вещей
  4. «Слишком много вещей» и «жалко выбрасывать»
  5. Выбрасывать – это хорошо
  6. «Мастерство выбрасывать» как составная часть «Искусства жить»
  7. Примечание к исправленному изданию
  8. Экологичность и отношение к вещам
  9. Забота об окружающей среде не решит проблему переизбытка вещей в нашей повседневной жизни
  10. Что делать, если вам «жалко» вещь
  11. Выбрасывание по всем правилам – первый шаг к вторичной переработке
  12. Живите своей жизнью
  13. Пролог Какие вещи вы не можете выбросить? И почему?
  14. Кто сказал, что «нельзя выбрасывать»?
  15. Перенасыщение вещами
  16. Владеть вещами – в природе человека
  17. Откуда берется идея что-то выбросить?
  18. Обратите внимание, что у вас появляется желание выбрасывать ненужное при переезде
  19. Познайте удовольствие от выбрасывания старого хлама в вашем новом доме
  20. Поколение, выросшее во время войны
  21. А что это за хлам у вас в кабинете?
  22. Опрос: «Какие вещи вы не можете выбросить?»
  23. 3  типа вещей, которые сложнее всего выбрасывать – одежда, книги, журналы
  24. Если вы не знаете, куда девать вещи, то можно их просто выбросить!
  25. Какие вещи доставляют больше всего хлопот
  26. АНКЕТА «ВЕЩИ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТСЯ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ»
  27. Почему мы выбрасываем вещи
  28. Наберитесь мужества и выбросьте!
  29. Раздел первый Вы тоже сможете выбрасывать! 10 Принципов, которые помогут вам настроиться
  30. Глава 1 Запрет на слова «пусть будет», «пусть полежит», «может, еще пригодится» и т. п.!
  31. Вещи, которым свойственно накапливаться
  32. Ситуации, в которых это происходит
  33. Типичная ситуация 1. Чтение газеты
  34. Типичная ситуация 2. Поход за продуктами
  35. Типичная ситуация 3. Доставили посылку
  36. Типичная ситуация 4. После свадебного банкета
  37. Типичная ситуация 5. Покупка новой лампы
  38. Типичная ситуация 6. После деловой встречи
  39. Откуда берется желание «оставить на всякий случай»
  40. Измените подход
  41. Глава 2 Никаких «временно», принимайте решение сейчас!
  42. К каким вещам это относится
  43. В каких ситуациях это происходит
  44. •  Ситуация 1
  45. •  Ситуация 2
  46. •  Ситуация 3
  47. •  Ситуация 4
  48. •  Ситуация 5
  49. Почему это происходит
  50. Задумайтесь
  51. Глава 3 «Когда-нибудь» никогда не наступит
  52. Какие вещи чаще всего откладывают на «когда-нибудь»
  53. В каких ситуациях это чаще всего происходит
  54. •  Ситуация 1. Складывая одежду в комод
  55. •  Ситуация 2. Разглядывая журнал интерьеров
  56. •  Ситуация 3. Разбирая фотоальбомы
  57. •  Ситуация 4. Возвращаясь домой со свадьбы
  58. •  Ситуация 5. Возвращаясь из магазина электротоваров
  59. •  Ситуация 6. Открывая посылку
  60. Почему это происходит
  61. Задумайтесь
  62. Глава 4 То, что удобно другим, может мешать вам
  63. К каким вещам это относится
  64. В каких ситуациях это происходит
  65. •  Ситуация 1. Соковыжималка, купленная в магазине бытовой техники
  66. •  Ситуация 2. Подруга подарила кастрюлю-термос
  67. •  Ситуация 3. Секатор на длинной ручке как у соседа
  68. •  Ситуация 4. Файловый менеджер, установленный по совету знакомого, хорошо разбирающегося в компьютерах
  69. •  Ситуация 5. Полуфабрикаты, купленные по отзывам подруги
  70. •  Ситуация 6. Охлаждающие пластыри на лоб для облегчения жара
  71. Почему эти вещи кажутся нам «очень удобными»
  72. Задумайтесь
  73. Глава 5 Не создавайте «священную корову»
  74. К каким вещам это относится
  75. В каких ситуациях это происходит
  76. •  Ситуация 1. Документы, бумаги
  77. •  Ситуация 2. Памятные вещи, сувениры
  78. •  Ситуация 3. Памятные вещи, сувениры
  79. •  Ситуация 4. Продукты
  80. •  Ситуация 5. Книга
  81. Почему мы превращаем вещи в «священную корову»
  82. Задумайтесь
  83. Глава 6 Как можно больше пользуйтесь вещами, которые у вас есть
  84. К каким вещам это относится
  85. В каких ситуациях это происходит
  86. •  Ситуация 1. Разглядывая книжный шкаф
  87. •  Ситуация 2. Приехав навестить родителей
  88. •  Ситуация 3. Наводя порядок среди музыкальных CD-дисков
  89. •  Ситуация 4. Открыв одежный шкаф маленькой дочери
  90. Почему мы не пользуемся вещами, которые у нас есть
  91. Задумайтесь
  92. Глава 7 Не пытайтесь решить проблему изучением эффективных способов хранения и наведения порядка
  93. В каких местах это часто происходит
  94. В каких ситуациях это происходит
  95. •  Ситуация 1. Листая каталог товаров по подписке
  96. •  Ситуация 2. Смотря телевизор
  97. •  Ситуация 3. Открыв стенной шкаф
  98. •  Ситуация 4. Вернувшись из книжного магазина
  99. •  Ситуация 5. Вернувшись с совещания на рабочее место
  100. Почему мы в это верим
  101. Задумайтесь
  102. Глава 8 Начните рассуждать так: «А нельзя ли это выбросить?»
  103. К каким вещам это относится
  104. В каких ситуациях это происходит
  105. •  Ситуация 1. Глядя на конверты, лежащие на столе
  106. •  Ситуация 2. Из коробки высыпалась кипа новогодних открыток
  107. •  Ситуация 3. Доставая бокалы из серванта
  108. •  Ситуация 4. Работая на компьютере
  109. •  Ситуация 5. Перешагивая через стопку журналов на полу
  110. Почему нам не приходит в голову мысль «А почему бы не выбросить это?»
  111. Задумайтесь
  112. Глава 9 Не бойтесь, что вы совершите что-то непоправимое
  113. К каким вещам это относится
  114. В каких ситуациях это происходит
  115. •  Ситуация 1. За рабочим столом
  116. •  Ситуация 2. Листая адресную записную книжку
  117. •  Ситуация 3. Разговаривая с ребенком
  118. •  Ситуация 4. Разговаривая с другом
  119. •  Ситуация 5. Разговаривая с начальником
  120. •  Ситуация 6. В холодный зимний день
  121. Почему это происходит
  122. Задумайтесь
  123. Глава 10 Не стремитесь к совершенству
  124. К каким вещам это относится
  125. В каких ситуациях это происходит
  126. •  Ситуация 1. Читая книгу о суперэффективной системе организации дома рабочего кабинета
  127. •  Ситуация 2. Мать приехала навестить взрослую дочь
  128. •  Ситуация 3. В офисе, собираясь уходить домой
  129. •  Ситуация 4. Разглядывая шкаф с посудой
  130. Почему мы стремимся к совершенству
  131. Задумайтесь
  132. Раздел второй Итак, давайте выбрасывать! 10 прикладных техник
  133. Глава 1 Выбрасывайте не глядя
  134. Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
  135. Как выбрасывать такие вещи
  136. Почему эта техника эффективна
  137. Глава 2 Выбрасывайте прямо на месте
  138. Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
  139. Как выбрасывать такие вещи
  140. (1) Продукты, которые можно сразу выбросить
  141. Почему эта техника эффективна
  142. Глава 3 Выбрасывайте после превышения определенных пределов
  143. Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
  144. Как выбрасывать такие вещи
  145. (1) Выбрасывайте, если в шкафу больше нет места
  146. (2) Выбрасывайте, если у вас накопилось чего-то больше, чем вы сможете использовать
  147. (3) Выбрасывайте при превышении определенного количества
  148. Почему эта техника эффективна
  149. Глава 4 Выбрасывайте через определенный промежуток времени
  150. Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
  151. Как выбрасывать такие вещи
  152. (1) Вещи, срок пользования которыми ограничен
  153. (2) Вещи, необходимость в которых можно выявить за определенный промежуток времени
  154. Почему эта техника эффективна
  155. Глава 5 Выбрасывайте регулярно
  156. Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
  157. Как выбрасывать такие вещи
  158. (1) Чеки и прочие квитанции
  159. (2) Запасные экземпляры
  160. (3) Вещи, которые вы храните, хотя они уже не пригодятся (а также места, в которых эти вещи имеют свойство копиться)
  161. (4) Вещи, к которым зачастую примешиваются ненужные
  162. Почему эта техника эффективна
  163. Глава 6 Выбрасывайте, даже если не использовали полностью
  164. Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
  165. Как выбрасывать такие вещи
  166. (1) Топ-3 самых трудновыбрасываемых вещей
  167. (2) Вещи, которые копятся, хотя вы еще не до конца использовали предыдущие
  168. (3) Вещи, которые сложно использовать полностью
  169. Почему эта техника эффективна
  170. Глава 7 Установите критерии для выбрасывания
  171. Как применять эту методику
  172. Как выбрасывать в каждом из указанных случаев
  173. (1) установить определенное количество
  174. (2) установить определенный срок
  175. (3) установить количество раз использования вещи
  176. (4) выбрасывать после покупки новой вещи старую
  177. (5) установить четкие и понятные критерии для схожих вещей
  178. (6) пересмотреть критерии, которыми вы пользовались до сих пор
  179. Почему эта техника эффективна
  180. Глава 8 Найти много мест, куда можно выбрасывать вещи
  181. Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
  182. Как выбрасывать такие вещи
  183. (1) Вещи, которые нельзя выбрасывать с обычным мусором
  184. (2) Вещи, которые жалко выбрасывать
  185. (3) Вещи, выбрасывать которые неэкологично
  186. (4) Вещи, которые вы не можете выбросить, потому что их некуда выбросить
  187. Почему эта техника эффективна
  188. Глава 9 Начнем с малого
  189. Как применять эту технику
  190. Как выбрасывать в каждом из указанных случаев
  191. (1) выбрать место, куда вы ничего не будете ставить
  192. (2) выбрать место, куда вы ни в коем случае не будете убирать ненужные вещи
  193. (3) начать с места, в котором быстро и просто можно навести порядок
  194. Почему эта техника эффективна
  195. Глава 10 Распределите обязанности: кто что будет выбрасывать
  196. Как применять эту технику
  197. Как выбрасывать в каждом из указанных случаев
  198. (2) Распределение по месту хранения
  199. Почему эта техника эффективна
  200. Что можно сделать до того, как выбрасывать в мусорное ведро
  201. Что бы вы хотели знать, перед тем как выбрасывать
  202. Приятный способ избавляться от книг
  203. Пять способов выбрасывания книг
  204. (1) продать в букинистический магазин нового типа
  205. (2) продать в интернет-магазин
  206. (3) организовать свой интернет-магазин
  207. (4) выставить на аукцион или на блошиный рынок
  208. (5) традиционные способы
  209. Стоимость книг
  210. Стоимость комиксов манга
  211. Как искать книги
  212. (1) Воспользуйтесь «книжным поиском»
  213. (2) Воспользуйтесь электронными библиотеками
  214. Приятный способ избавляться от одежды
  215. Приятный способ избавляться от бытовой техники
  216. (1) Бытовая техника
  217. (2) Компьютеры
  218. Приятный способ избавляться от всякой мелочи, прилагающейся к бытовой технике
  219. (1) Гарантийный талон
  220. (2) Руководство пользователя и т. п.
  221. (3) Коробка от товара
  222. Приятный способ избавляться от чего угодно: интернет-аукцион
  223. Что можно купить и продать
  224. Приятный способ выбрасывать мусор
  225. «Ловушка» вторичного использования
  226. Послесловие


Rate this book  


Read this book now: Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья

Download (639k) in formats: fb2, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]


Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha