 |
| Title: |
Ушу. Начало пути
|
| Author: | Смоляков С |
| Оценка: |
5.0 of 5, readers votes - 1
|
| Genre: | sport |
| Annotation: | Книга знакомит читателей с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой техники ушу в стиле 'длинный кулак'. Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно улучшат работу вестибулярного аппарата. Даны медицинские рекомендации желающим заниматься ушу, очерчен круг противопоказаний. |
|
Reviews