home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add
fantasy
space fantasy
fantasy is horrors
heroic
prose
  military
  child
  russian
detective
  action
  child
  ironical
  historical
  political
western
adventure
adventure (child)
child's stories
love
religion
antique
Scientific literature
biography
business
home pets
animals
art
history
computers
linguistics
mathematics
religion
home_garden
sport
technique
publicism
philosophy
chemistry
close

Раскрась «черную полосу»!

Раскрась «черную полосу»!
Title: Раскрась «черную полосу»!
Author:
Оценка: 4.5 of 5, readers votes - 6
Genre: religion (science)
Annotation:«Студия благополучия и успеха Наталии Правдиной» новая серия книг, издающихся специально по просьбам многочисленной армии последователей и почитателей таланта Наталии Правдиной создательницы уникальной системы позитивной трансформации сознания, самого известного в России специалиста древнекитайского учения фэншуй, автора бестселлеров, вышедших миллионными тиражами.

Книги новой серии помогут вам лучше освоить уникальный метод обретения успеха, благополучия и счастья несомненно, главнейших жизненных целей всех людей.

«Раскрась черную полосу !» это практическое руководство по преодолению душевных кризисов и депрессий. Как это ни парадоксально, но выбить человека из колеи, вызвать у него стресс со всеми вытекающими из этого негативными последствиями могут и трагические и счастливые события. Эта книга для тех, кто хочет научиться оценивать свое состояние и самостоятельно управлять своими реакциями, кто понимает, что самопознание необходимый шаг на пути к просветлению и развитию, кто стремится к личностному росту и хочет в полной мере нести ответственность за свою жизнь.
Year:
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Тамара Правдина Раскрась «черную полосу»!
  2. Глава 1 «Черные полосы» бывают у всех!
  3. Закономерности и парадоксы
  4. Радость – тоже стресс!
  5. Глава 2 Осторожно, стресс!
  6. Подвержены ли вы стрессу?
  7. Тест № 1
  8. Тест № 2
  9. Предупрежден, значит, вооружен
  10. Психологическая разведка
  11. Упражнения для снятия стресса
  12. Упражнение 1
  13. Упражнение 2
  14. Упражнение 3
  15. Упражнение 4
  16. Глава 3 Депрессия, или Самая печальная глава этой книги
  17. Глава 4 Наш ответ стрессу и депрессии
  18. Взгляните в лицо врагу
  19. Не сыпьте соль на рану
  20. Гоните разрушающие мысли прочь
  21. Время лечит
  22. Глава 5 Возвращение к мирной жизни
  23. В поисках нового смысла
  24. Учитесь правильно воспринимать происходящее
  25. Обращение к Небесным помощникам
  26. Возьмите фантазии под жесткий контроль
  27. Ищем «плюсы»
  28. Глава 6 Развиваем бурную деятельность
  29. Восстанавливаем крепость
  30. Опускаем забрало
  31. Ищем союзников
  32. Боремся с нарушением сна
  33. Упражнение на релаксацию
  34. «Костыли» для сломанной памяти
  35. Опасная грань
  36. Глава 7 Психологическая помощь пострадавшим на войне со стрессом
  37. Как поднять себе настроение
  38. Целительная сила улыбки
  39. Позитивный настрой – залог успеха
  40. Глава 8 Ветер перемен
  41. Сегодня я лучше, чем вчера
  42. Воплощаем мечту в жизнь
  43. Упражнение «Создаем новый образ своего «Я»
  44. Встречают по одежке…
  45. Смена обстановки
  46. Глава 9 Ваш новый путь!
  47. Мудрость принять
  48. Ставим четкие цели
  49. Удовольствие – каждый день
  50. Глава 10 Релаксация, или Больше никаких стрессов
  51. Аромат спокойствия
  52. Центр тишины
  53. Движение – радость и жизнь
  54. Глава 11 Восстанавливаем здоровье
  55. Антистрессовая диета
  56. Водные процедуры
  57. Соляные ванны
  58. Ароматерапевтические ванны
  59. Упражнение для релаксации в ванне
  60. Глава 12 Боевые товарищи
  61. Чужую беду руками разведу
  62. Чрезмерная забота
  63. Жалость и «застревание» на проблеме
  64. Искренность – лучший помощник
  65. Предложите не совет, а компанию
  66. Заключение
  67. Приложение 1. Эфирные масла
  68. Эфирное масло «Бергамот»
  69. Эфирное масло «Герань»
  70. Эфирное масло «Грейпфрут»
  71. Эфирное масло «Иланг-Иланг»
  72. Эфирное масло «Кедровое дерево»
  73. Эфирное масло «Мускатный орех»
  74. Эфирное масло «Мята японская»
  75. Эфирное масло «Пачули»
  76. Эфирное масло «Розмарин»
  77. Эфирное масло «Розовое дерево»
  78. Эфирное масло «Сосна»
  79. Эфирное масло «Эвкалипт»
  80. Эфирное масло «Лаванда»
  81. Эфирное масло «Чайное дерево»
  82. Эфирное масло «Лимон»
  83. Приложение 2. Способы медитации
  84. Созерцание предмета
  85. Счет дыхания
  86. Осознаваемое дыхание
  87. Что происходит с моими ноздрями?
  88. Медитация с мантрой


Rate this book  


Read this book now: Раскрась «черную полосу»!

Download (95k) in formats: fb2, lrf, epub, mobi, txt, html
Купить книгу "Раскрась «черную полосу»!" на ЛитРес

close [X]

close [X]




Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Раскрась «черную полосу»! на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha