 |
| Название: |
Пять тибетских жемчужин
|
| Автор: | Килхэм Кристофер |
| Перевод: | Соломарский А.
|
| Оценка: |
4.9 из 5, проголосовало читателей - 19
|
| Жанр: | медицина, религия |
| Описание: | Ко всем, кто практикует Тибетские Ритуалы Омоложения Питера Кэлдера, и к тем, кто еще не ввел их в свою повседневную практику: Кристофер Килхэм — американский Учитель йоги, многие годы практикует эти упражнения. Он просто, подробно и полностью описывает их, дополняя своими собственными соображениями относительно Шестого Ритуала и дополнениями, касающимися дыхания, медитаций и работы с Кундалини. «Эти упражнения обладают неизмеримой потенциальной ценностью для тех, кто мог бы посвятить им хотя бы десять минут ежедневной практики». «Если вы добросовестно будете практиковать их, вы накопите огромную энергию, освобождая силу Кундалини, и направите эту энергию через все ваше тело и сознание». Описанные в книге методы содержат полный объем упражнений по медитации Кундалини. Каждое из упражнений призвано открывать каналы энергетической системы человека, высвобождая поток Кундалини. |
| Содержание: |
скрыть содержание
- Кристофер С. Килхэм Пять тибетских жемчужин
- Благодарности
- Предисловие
- Глава 1 О пяти тебетских жемчужинах
- Первое знакомство с пятью тебетскими жемчужинами
- Модификации
- Некоторые сведения из йогической традиции
- Глава 2 Энергия, тело и ум
- Глава 3 Чакры
- Три главных энергетических пути
- Семь чакр
- Психология чакр
- Глава 4 Кундалини
- Глава 5 Дыхание
- Нормальное дыхание
- Длительное, глубокое дыхание
- Промежуточное дыхание
- Глава 6 Пять тибетцев
- Тибетец 1
- Тибетец 2
- Тибетец 3
- Тибетец 4
- Тибетец 5
- Дополнение к Пяти Тибетцам
- Тибетец 6
- Глава 7 Как, когда и где делать упражнения
- Время дня
- Действительно ли чистота — божественное качество?
- Занимайтесь натощак
- Температура и воздух
- Одевайтесь практично
- Где заниматься
- Внутренняя благодарность
- Глава 8 Йоганидра
- Глубокая релаксация
- Осознанные сновидения
- Самоисцеление
- Изучение неизведанного
- Глава 9 Медитация Кундалини
- Медитация по чакрам
- Медитация серебряного шнура
- Медитация Нада-йоги
- Нада-йога и центральный канал
- Куда идти дальше?
- Метод отстранения
- Примечания
|
|
Комментарии
Благодарю за книгу. В кратком, но концентрированном изложении ее ценность.
Оценка 5 из 5 звёзд от Елизавета 26.01.2018 15:42
Очень доступно и понятно о важных вещах.
Оценка 5 из 5 звёзд от Виталий 14.04.2017 11:43
Начну заниматься. СПАСИБО !!!!!!
Оценка 5 из 5 звёзд от Гость 03.11.2016 17:46