home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add
fantasy
space fantasy
fantasy is horrors
heroic
prose
  military
  child
  russian
detective
  action
  child
  ironical
  historical
  political
western
adventure
adventure (child)
child's stories
love
religion
antique
Scientific literature
biography
business
home pets
animals
art
history
computers
linguistics
mathematics
religion
home_garden
sport
technique
publicism
philosophy
chemistry
close

Массаж при гипертонии и гипотонии

Массаж при гипертонии и гипотонии
Title: Массаж при гипертонии и гипотонии
Author:
Оценка: 4.9 of 5, readers votes - 30
Serie:_жизнь/_физ-ра
Annotation:Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может служить руководством для самостоятельного освоения приемов классического и других видов массажа, в том числе самомассажа, используемых для профилактики и лечения гипертонии и гипотонии. В книге содержатся сведения о механизмах действия массажа и его физиологическом влиянии на организм, разновидностях приемов и технике их проведения.
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Светлана Владимировна Устелимова Массаж при гипертонии и гипотонии
  2. ВВЕДЕНИЕ
  3. ГЛАВА 1. СИСТЕМА КРОВООБРАЩЕНИЯ
  4. Рис. 1. Система кровообращения (схема):
  5. ГЛАВА 2. НАРУШЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
  6. Гипертония
  7. Распространенность гипертонической болезни
  8. Причины возникновения гипертонии
  9. Методы исследования артериального давления
  10. Симптомы гипертонической болезни
  11. Осложнения гипертонии
  12. Медикаментозное лечение гипертонии
  13. Гипотония
  14. Виды гипотонии
  15. Причины хронической гипотонии
  16. Симптомы пониженного давления
  17. Способы лечения гипотонии
  18. Образ жизни больных гипертонией и гипотонией
  19. Условия труда
  20. Влияние эмоций
  21. Вредные привычки
  22. Диета для больных гипертонией и гипотонией
  23. Физическая нагрузка для больных гипертонией и гипотонией
  24. Общественные меры предупреждения нарушений артериального давления
  25. ГЛАВА 3. КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
  26. Из истории массажа
  27. Сущность массажа
  28. Гигиенические основы проведения массажа
  29. Требования, предъявляемые к массажисту
  30. Требования к помещению и оборудованию
  31. Требования, предъявляемые к пациенту
  32. Средства для скольжения рук
  33. Физиологическое действие массажа на организм
  34. Кожа и подкожно-жировая клетчатка
  35. Мышцы и суставы
  36. Нервная система
  37. Кровеносная и лимфатическая системы
  38. Показания и противопоказания для массажа
  39. Основные положения пациента
  40. Методика проведения массажа
  41. Приемы классического массажа
  42. Поглаживание
  43. Рис. 2. Направление движений руки при выполнении массажа:
  44. Рис. 3. Поглаживание с отягощением
  45. Рис. 4. Граблеобразное поглаживание
  46. Рис. 5. Гребнеобразное поглаживание
  47. Рис. 6. Обхватывающее поглаживание
  48. Рис. 7. Щипцеобразное поглаживание
  49. Рис. 8. Крестообразное поглаживание
  50. Растирание
  51. Рис. 9. Последовательное выполнение прямолинейного растирания
  52. Рис. 10. Круговое растирание двумя руками с отягощением
  53. Рис. 11. Спиралевидное растирание основанием ладони
  54. Рис. 12. Пиление
  55. Рис. 13. Строгание
  56. Рис. 14. Штрихование
  57. Разминание
  58. Рис. 15. Продольное разминание мышц бедра
  59. Рис. 16. Поперечное разминание двумя руками (однонаправленное)
  60. Рис. 17. Валяние
  61. Рис. 18. Накатывание
  62. Рис. 19. Сдвигание
  63. Рис. 20. Разминание основанием ладони
  64. Вибрация
  65. Рис. 21. Прерывистая ручная вибрация
  66. Рис. 22. Непрерывистая вибрация (лабильная)
  67. Рис. 23. Сотрясение
  68. Рис. 24. Встряхивание нижней конечности
  69. Рис. 25. Похлопывание
  70. Рис. 26. Поколачивание
  71. Рис. 27. Рубление
  72. Рис. 28. Пунктирование
  73. Массаж отдельных частей тела
  74. Массаж головы
  75. Массаж лица
  76. Массаж шеи
  77. Рис. 29. Направление основных массажных движений в области шеи, спины, поясницы и таза
  78. Массаж спины, поясничной области и таза
  79. Массаж нижних конечностей
  80. Рис. 30. Направление основных массажных движений на нижних конечностях
  81. Массаж живота
  82. Рис. 31. Направление основных массажных движений в области груди и живота
  83. Массаж грудной клетки
  84. Массаж верхних конечностей
  85. Рис. 32. Направление основных массажных движений на верхних конечностях
  86. Классический массаж при нарушениях артериального давления
  87. Массаж при гипертонии
  88. Массаж при гипотонии
  89. ГЛАВА 4. САМОМАССАЖ
  90. Приемы самомассажа
  91. Поглаживание
  92. Рис. 33. Поглаживание шеи
  93. Растирание
  94. Разминание
  95. Рис. 34. Техника выполнения разминания
  96. Вибрация
  97. Самомассаж отдельных частей тела
  98. Самомассаж нижних конечностей
  99. Рис. 35. Самомассаж бедра
  100. Рис. 36. Самомассаж голени
  101. Самомассаж грудной клетки
  102. Рис. 37. Самомассаж боковой поверхности грудной клетки
  103. Самомассаж верхних конечностей
  104. Рис. 38. Самомассаж плеча
  105. Самомассаж шеи
  106. Самомассаж воротниковой зоны
  107. Самомассаж спины и поясницы
  108. Самомассаж живота
  109. Рис. 39. Самомассаж живота
  110. Самомассаж головы
  111. Самомассаж лица
  112. Общий самомассаж
  113. Самомассаж при гипертонии и гипотонии
  114. ГЛАВА 5. СЕГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ
  115. Сегментарное строение тела
  116. Рис. 40. Схема расположения сегментов спинного мозга:
  117. Дозировка массажа
  118. Техника массажа
  119. Рис. 41. Техника выполнения плоскостного сегментарного поглаживания
  120. Рис. 42. Техника выполнения приема «пила»
  121. Рис. 43. Техника воздействия на промежутки между остистыми отростками позвонков
  122. Рис. 44. Техника воздействия на окололопаточную область
  123. Рис. 45. Техника выполнения растяжения грудной клетки
  124. Методика сегментарно-рефлекторного массажа
  125. Сегментарно-рефлекторный массаж при гипертонии
  126. Сегментарно-рефлекторный массаж при гипотонии
  127. ГЛАВА 6. ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
  128. Основы точечного массажа
  129. Способы определения точек
  130. Техника точечного массажа
  131. Часто используемые точки
  132. Правила подбора точек
  133. Точечный массаж при гипертонии и гипотонии
  134. Японский массаж шиацу
  135. Общий массаж шиацу
  136. Шиацу при гипертонии
  137. Рис. 46. Точки для надавливания при повышенном давлении
  138. Рис. 47. Точки для воздействия на продолговатый мозг
  139. Рис. 48. Точка для надавливания в надчревной области
  140. Рис. 49. Точки для надавливания с целью повышения пониженного артериального давления
  141. Шиацу при гипотонии
  142. ГЛАВА 7. ИНДИЙСКИЙ МАССАЖ СТОП
  143. Массаж рефлексогенных зон кистей
  144. Рис. 50. Топография рефлекторных зон на руке человека


Rate this book  


Read this book now: Массаж при гипертонии и гипотонии

Download (353k) in formats: fb2, epub, mobi, txt, html
Купить книгу "Массаж при гипертонии и гипотонии" на ЛитРес

close [X]

close [X]




Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Массаж при гипертонии и гипотонии на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha