home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

реклама - advertisement



Упражнение для глаз

Упражнение укрепляет и снимает напряжение глазных мышц.

Фиксируйте на мгновение каждую позицию. Выполните 10 движений глазами по часовой стрелке и 10 против часовой стрелки.

1. Отведите глаза максимально вверх и задержите их на секунду.

2. Переведите глаза максимально вправо и задержите их на секунду.

3. Опустите глаза максимально вниз и вновь задержите на секунду.

4. Переведите глаза влево, задержите на секунду.

Меня любят деньги. Прямой путь к вашему изобилию!


Поза льва | Меня любят деньги. Прямой путь к вашему изобилию! | Упражнение «Джала Нети»