Значительно увеличивает количество спермы следующее упражнение. Вы кладете правую руку на правую почку (со стороны спины), левой рукой круговыми движениями растираете район пупка, а свое внимание сосредоточиваете на левой почке. Затем делаете то же самое, но наоборот (левая рука па левой почке, правая в районе пупка). Чем чаще вы будете делать это упражнение, тем лу чше окажутся результаты.