L. ФОРМИРОВАНИЕ ПИЛЮЛИ
Дышите через межбровье, соединяясь с внешним светом, прищуривая глаза, втягивайте и собирайте свет в пилюлю и опускайте вниз в солнечное сплетение. Пилюля является сущностью и пищей Бессмертного Зародыша.
Во время втягивания света ощутите рост Бессмертного Зародыша.
