home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add



Различные виды Эликсира

Существует много различных видов Эликсира:

1. Слюнная жидкость, выделяемая слюнными железами.

2. Эликсир слюны, смешанной с гормонами. Стимулирование таких желез, как гипофиз, гипоталамус и шишковидное тело, помогает пропорциональному увеличению секреции гормонов, субстанции жизни; когда эти гормоны смешиваются со слюной, мы получаем Эликсир усиленного действия. Этот Эликсир, если его правильно проглотить, помогает стимулировать щитовидную, паращитовидную и вилочковую железы, приводя к дальнейшему увеличению выработки гормонов.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.4. Шишковидное тело


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.5. Гипофиз и гипоталамус


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.6. Щитовидная железа


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.7. Паращитовидная железа


3. Эликсир слюны смешан с половыми гормонами. Когда мы сексуально возбуждены или когда мы массируем половые органы, уровень половых гормонов в слюне повышается. При правильном заглатывании слюны с направлением ее в область пупка организм может использовать эту энергию высокого заряда и в конечном счете преобразовывать ее в Ци.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.8. Массаж яичек помогает мужчине увеличить выработку мужских половых гормонов


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.9. Сжатие яичников и влагалища

А. Сделайте вдох через ноздри в горло. Проглотите воздух, направив его в солнечное сплетение.

В. Протолкните воздух вниз, к пупку.

С. Затем протолкните еще ниже, в нижнюю часть живота.

D. После этого вдавите воздух во влагалище.


4. Эликсир субстанции Природы: впитайте субстанцию Природы из гор, озер, лесов, океанов и земли, чтобы смешать ее со слюной.

5. Эликсир Космической субстанции: смешайте со слюной субстанцию облаков, космических частиц, Луны, Солнца, планет и звезд.

6. Эликсир Вселенской субстанции: впитайте субстанцию света от Вселенной, исконной силы и Святого Духа и смешайте ее со слюной. Прежде чем приступить к этой практике, сделайте несколько упражнений для разминки, чтобы освободить и расслабить позвоночник и почувствовать себя комфортно.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.10. Трижды проглотите слюну, направляя ее в область пупка


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.11. Субстанция Вселенной


Начнем с изучения простого варианта практики Внутренняя Улыбка, что поможет нам увеличить количество выделяемой слюны. В следующей практике активизированная слюна будет использоваться вместе с дыханием через волосы, способствуя извлечению разных видов Ци.

1. Активизируйте слюну с помощью расслабления и Внутренней Улыбки.

2. Смешайте слюну с субстанцией Природы, субстанцией Вселенной, с возбужденной сексуальной энергией и энергией всех желез внутренней секреции.

3. Постучите зубами, чтобы активизировать кости и костный мозг.

4. Извлеките субстанцию Природы, субстанцию Вселенной и субстанцию всех желез, чтобы смешать их со слюной.

5. Проглотите слюну, направив ее в Нижний Даньтянь, и превратите ее в Ци.

Эту процедуру вы будете использовать во всех практиках Эликсир-Цигун.


Практика

Встаньте или сядьте, так чтобы спина была прямой, а «седалищные кости» находились в удобном положении. Если вы предпочтете позу сидя, садитесь на край стула, чтобы половые органы свободно свисали и могли дышать. Приняв позу стоя, поставьте ноги на ширину плеч, всеми девятью точками стопы касаясь пола, и слегка раскачивайтесь с пальцев на пятки.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.12. Сядьте, приняв удобное положение


2. Для начала расслабьтесь, ощутив это начиная сверху и вплоть до Нижнего Даньтяня.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.13. Расслабьтесь и направьте вниз улыбку


а. Коснитесь пальцами точки межбровья и осторожно круговыми движениями помассируйте ее. Улыбнитесь своему межбровью, почувствуйте, как оно расслабляется и открывается, как свет входит через эту точку.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.14. Коснитесь межбровья, затем бровей, почувствуйте, как они удлиняются


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.15. Улыбнитесь и расслабьте глазные мышцы


b. С помощью среднего и указательного пальцев очень осторожно разотрите брови, перемещая пальцы от внутренних краев к наружным, под конец почувствуйте, что брови стали длинными, очень длинными. Вы почувствуете также, что ваш лоб хорошо расслаблен.

с. Закрыв глаза, осторожно разотрите глазные яблоки. Улыбнитесь, расслабьте их, почувствуйте, как они опускаются все ниже и ниже, к области носа. Когда глаза расслаблены, «обезьяний ум» начинает успокаиваться, что облегчает движение энергии глазных яблок вниз к пупку.

d. Улыбнитесь, слегка приподняв кверху уголки рта. Почувствуйте, как кости подбородка с обеих сторон поднимаются вверх и достигают ушей, как уши становятся все длиннее и длиннее, растут вверх и вниз и достигают почек.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.16. Улыбнитесь и почувствуйте, как подбородок соединяемся с ушами, прислушайтесь к почкам


е. Помассируйте обе стороны челюстей, чтобы освободиться от напряжения и гнева. Слегка приоткройте рот, опустите нижнюю челюсть, продолжая посылать ей улыбку, и почувствуйте, как челюсть расслабляется и как начинает течь слюна.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.17. Расслабьте челюсть


3. Когда вы почувствуете, что вытекает большое количество слюны, осторожно прикройте рот. Начните с Внутренней Улыбки; представьте того, кого вы любите, и пошлите ему улыбку. Или улыбнитесь любимой вами красивой, спокойной местности или уголку природы. Перенесите энергию улыбки вниз, во внутренние органы, всему телу.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.18. Пошлите Внутреннюю Улыбку своим внутренним органам


4. Вернитесь к лицу, улыбнитесь и слегка приподнимите уголки рта. Поместите кончик языка за зубами, прижмите его к верхнему нёбу и начинайте перемещать по нёбу, чтобы найти наиболее чувствительную точку, понижение или отверстие, где языку приятно находиться.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.19. Поместите кончик языка на верхнее нёбо


5. Улыбнитесь своему верхнему нёбу; улыбайтесь до тех пор, пока не почувствуете, что нёбо открывается, как будто в нем появляется отверстие в Небо; почувствуйте нектар, стекающий с Небес. Верхнее нёбо называют также Небесным Бассейном.

6. Осознайте рот, нос и глаза. Слегка прикройте рот, сделайте совсем слабый вдох и слегка надавите кончиком языка на верхнее нёбо; почувствуйте, как вы втягиваете энергию улыбки, субстанцию воздуха в глаза, нос и рот. Повторите от 9 до 18 раз, пока не почувствуете, что язык и нёбо соединились.

7. Обратите внимание на электрические вибрации в языке, нёбе, слюнных железах и железах головного мозга. Это естественный способ стимулировать и укрепить железы. Осознайте и мысленно представьте свой гипофиз, почувствуйте, как вибрации достигают всех желез головного мозга. Осознайте и мысленно представьте таламус, гипоталамус и шишковидное тело и почувствуйте электрические вибрации, стимулирующие железы.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.20. Таламус (зрительный бугор), гипоталамус, гипофиз и шишковидное тело


8. Почувствуйте, как поток слюны еще больше увеличивается и вибрации проникают все глубже и глубже в мозг. Кажется, что верхнее нёбо становится очень пористым и выделяющиеся гормоны капают в рог. Обведите языком вокруг, чтобы собрать нектар. Вкус его будет отличаться от вкуса слюны, он более густой, сладкий и ароматный.

9. Когда рот будет полон слюны, это значит, что вы собрали ее достаточно.

а. Съешьте слюну, пережевав ее 35 раз, как если бы вы ели что-то очень вкусное. Такое пережевывание обеспечит смешивание слюны с воздухом и Ци.

b. Перемещайте слюну языком взад-вперед, влево-вправо, вверх-вниз, смешивая ее со всеми субстанциями, всеми гормонами. При этом в нектар подмешивается воздух, благодаря чему смесь обогащается кислородом. Проделайте это 36 раз.

с. Перемещая язык, массируйте десны перед зубами. Это помогает укрепить десны и способствует выделению большего количества слюны. Проделайте это 36 раз.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.21. Смешайте слюну с Космической Ци


10. Дыхание Тигра и Дракона, Сила Всасывания,

а. Осознайте Силу Природы, прекрасную гору, реку, океан, красивую цветочную клумбу. Протяните руки к Вселенной. Раскройте ладони и почувствуйте, как предплечья и ладони становятся очень большими и длинными, как они дотягиваются до Природы и до Вселенной.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.22. Дыхание Дракона, подобно пылесосу, втягивает Ци


b. Закройте рот, вдохните и сделайте всасывающее движение, почувствуйте, как промежность и половые органы слегка сжимаются и нижняя часть живота и горло всасывают субстанцию Природы и Вселенной. Издайте горлом звук, напоминающий звук пылесоса, втягивающего воздух. Это Дыхание Дракона.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.23. Почувствуйте и слегка сожмите промежность и половые органы


В конце концов всасывание проявится в межбровье, макушке, ладонях, подошвах ноги в восьми отверстиях крестца.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.24. Всасывание межбровьем, макушкой, ладонями, крестцом и подошвами ног


с. Выдохните, горлом и нижней частью живота издавая рычание — звук Тигра. Протолкните Ци в нижнюю часть живота. Повторите звуки Тигра и Дракона 9—36 раз.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.25. Дыхание Тигра. Выдохните и протолкните Ци в нижнюю часть живота


d. Распространите свое осознание на Природу и Вселенную. Еще раз втяните Ци в рот и, сделав несколько жевательных движений, смешайте ее со слюной.

11. Теперь опишем, как правильно проглатывать слюну. Когда Эликсир готов, слегка подберите подбородок, так, чтобы макушка поднялась кверху. Когда подбородок подобран, шея вокруг горловой мышцы слегка напрягается, что затрудняет глотание. Согнутым языком надавите на верхнее нёбо, это поможет создать силу, проталкивающую слюну вниз (см. рис. 1.26. А, В).

12. Проглотите слюну. Осознайте Даньтянь и область пупка. Разделите слюну на три части. Проглотите первую часть и направьте ее к центральной части пупка, проглотив вторую часть, направьте ее к левой части пупка, проглотив третью часть, направьте ее к правой части пупка. При этом вы можете услышать звук заглатывания или же заметить движение адамова яблока. Это помогает также активизировать щитовидную, паращитовидную и вилочковую железы.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.26. А. Шея вокруг горловой мышцы напрягается В. Надавите языком на верхнее нёбо, чтобы помочь активизировать макушку


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.27. Заглатывание слюны помогает активизировать щитовидную, паращитовидную и вилочковую железы


13. Вращение колеса. Вращайте руками колесо, поворачивая ладони против часовой стрелки. Почувствуйте, как Нижний Даньтянь тоже вращается. Почувствуйте, как слюна превращается в Ци. Даосские мудрецы после долгих лет практики обнаружили, что у слюны способность впитывать Ци в десять раз выше, чем у воды. Упражнение поможет лучшему движению Ци.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.28. Вращая колесо, почувствуйте, как слюна превращается в Ци


14. Этот Эликсир может быть сразу трансформирован в Ци. В теле при этом увеличится влажность, улучшится смазка органов и суставов, обеспечится поддержание иммунной системы и увеличится поток Ци, что облегчает циркуляцию крови. Даосы утверждают, что, когда движется Ци, увеличивается и скорость движения крови во всем теле, а значит, и здоровье человека улучшается. Как видим, не только сердце может перекачивать кровь, усиливая кровообращение. Заставляя с помощью разума циркулировать Ци, мы также улучшаем кровообращение, одновременно снижая нагрузку на сердце.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.29. Когда нет движения Ци, сердцу очень трудно работать


15. Накройте пупок руками и почувствуйте, как он теплеет; разделите эту теплую энергию на две части, и пусть она свободно течет вниз по передним поверхностям ног к большим пальцам, а по задним поверхностям ног — к ступням. Слегка подтяните анус и промежность. Втяните половые органы по направлению к копчику и крестцу и направьте поток Ци вверх по позвоночнику, к шее. Отсюда Ци, разделившись пополам, течет по наружным поверхностям рук к средним пальцам. Затем, обогнув ладони, она поднимается вверх до подмышек, соединяясь в шее, чтобы направиться к макушке, межбровью и опять в рот. Повторите все это от 3 до 6 раз. Отдохните и почувствуйте, что вы полностью заново зарядились энергией.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.30. Соединеннее сексуальной энергией


Этот процесс можно значительно усилить, вращая Микрокосмическую Орбиту. Когда Ци, подобно электрическому току, течет через верхнее нёбо и язык, вибрации проникают глубже в головной мозг и вниз, в грудную клетку; это помогает активизировать, упражнять и укреплять железы внутренней секреции.


Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Рис. 1.31. Вращение Микрокосмической Орбиты


Золотой Эликсир | Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли | Краткое описание практики