home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add



Глава 7

Диалог с подсознанием

Причиной множества болезней и проблем в жизни человека является неумение понять и принять потребности своего организма, своей психики. Именно так развиваются зависимости — когда естественная потребность получать удовольствие и расслабляться заменяется пагубной привычкой. Избыточный вес или проблемы с желудком (язвы и гастриты) — когда человек не понимает или игнорирует потребности организма в еде или не может отличить физиологический голод от разгулявшегося аппетита. Психологические причины могут приводить к таким симптомам, как повышенное давление, бессонница. Многие болезни носят именно психосоматических характер. И самые разные симптомы являются сигналами нашего подсознания, ответами на нашу невнимательность и пренебрежительное отношение к себе.

Подсознание может сигнализировать нам через ночные сновидения, предчувствия, ощущения, но не все люди замечают эти сигналы. И чем больше человек игнорирует эти сигналы, тем жестче они становятся, постепенно превращаясь в болезни.

Войдя в контакте подсознанием, мы можем чутко понимать свои внутренние потребности, свой внутренний мир. Контактируя со своим внутренним разумом, мы можем решать внутренние конфликты и находить скрытые причины проблем, от которых хотим избавиться (например, от застенчивости, неуверенности, волнений). Выявление скрытых причин является важным этапом самопомощи.

Чутко понимая потребности своего организма, своего подсознания, можно жить более счастливо, осмысленно и гармонично.



Часть II ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ САМОГИПНОЗА | Самогипноз и активное самовнушение: как внушить себе здоровье, уверенность и успех | Секрет № 21. Метод маятника и другие идеомоторные сигналы