home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add









В среднем возрасте и после

Актуален ли все еще секс?

Пожалуй, тут все зависит от вас. Если вы находитесь в среднем возрасте или уже перешли этот этап, то, возможно, заметили, что на вас стали обращать меньше внимания, и поначалу это разочаровывает. Но вы сами не должны обесценивать себя. Помните, что вы – зрелая и мудрая рыба, оказавшаяся в новом пруду. Шагайте по подиуму жизни! Настало время жить в полную силу, не поддаваясь нездоровым молчаливым соглашениям.


Гвен

Гвен находилась в среднем возрасте, и положение у нее было непростое: двое взрослых детей, один внук – и нарастающее чувство одиночества. На горизонте маячила пенсия, и Гвен боялась стать еще более одинокой. У нее давно не было близкого мужчины, и она опасалась, что никогда уже не будет. Она развелась в тридцать лет и одна растила двоих сыновей. В те годы она вернулась в школу, стала учительницей и всю жизнь жила от зарплаты до зарплаты – ведь ей нужно было обеспечивать мальчиков и оплачивать скромную квартиру в приличном квартале. Иногда она подумывала о романе, но, вспомнив свою жизнь, сразу отмахивалась от подобных мыслей.

Гвен периодически с кем-то встречалась. Иногда она путешествовала самостоятельно. Но ни разу ей не попался мужчина, которого она хотела бы познакомить со своими мальчиками. Краткий роман с неудачно женатым соседом закончился катастрофой, и после этого она окончательно забыла о любви. Она потеряла веру в себя, перестала считать себя привлекательной женщиной. Теперь же, когда прошли годы, Гвен иначе взглянула на свое будущее. Она хотела любви, но слишком долго ни с кем не встречалась и утратила уверенность. Что же ей делать?

На собрании книжного клуба она попросила совета у подруг. Они предложили ей массу вариантов – социальные мероприятия в церкви, волонтерство, путешествия, встречи с кем-то из прошлой жизни. Многие ее подруги активно общались в интернете. Они посоветовали ей создать профиль на сайте знакомств и попробовать этот способ. И тогда Гвен решилась. В конце концов, чего она ждет? Настало время изменить свою жизнь и принять пробудившееся сексуальное «я». При поддержке подруг она стала каждую неделю ходить на уроки сальсы и растяжки. Она нашла превосходные магазины белья, где можно было купить белье больших размеров. Она полностью изменила макияж. Гвен наконец-то начала жить для себя, и это принесло плоды! Она стала замечать, что мужчины обращают на нее внимание, и ей это нравилось.

Когда она познакомилась с Льюисом, то сразу поняла, что это ее мужчина. У Льюиса было пятеро внуков, недавно он вышел на пенсию. Да, он был лысым, да и вес ему неплохо было бы сбросить. А еще поменять гардероб. И вообще без очков он не видел дальше своего носа. Но он был внимательным, веселым, жизнерадостным мужчиной, который ей очень нравился. В постели они преодолели все препятствия. Романтическое освещение, музыка, кружевное белье – все это обогатило их сексуальную жизнь. Хотя сексом они занимались не так часто, как хотелось бы Гвен, Льюис все делал прекрасно. Они отлично поладили, им было весело друг с другом, и они стали заботиться друг о друге с того самого дня. Гвен никогда не чувствовала себя такой счастливой. У нее наконец-то появился партнер, с которым было хорошо и в спальне, и за ее пределами.


Каковы были молчаливые соглашения?

Воспитывая сыновей, Гвен молчаливо согласилась, что материнство – это все, что приносит ей удовлетворение. Она решила, что у нее нет иных потребностей, кроме как быть хорошей матерью и учительницей, и на протяжении многих лет игнорировала свое сексуальное «я». Если бы она и дальше осталась страдалицей, мученицей, зацикленной только на собственных детях, то ее жизнь ограничилась бы традиционными историями о среднем возрасте и о любви. Да, конечно, внуки доставляли бы ей огромную радость, равно как и общение со взрослыми сыновьями, но она всегда знала бы, что отказалась от очень важной стороны своей женственности, – и это стало бы источником сожалений.


Нарушаем молчание

С чего начать? Что сказать?

Гвен вспомнила о давно подавляемых потребностях и признала, что ей хочется вести иную, приносящую больше удовлетворения жизнь. Родительские обязанности и обязанности бабушки – это большая, хотя и приятная ответственность, но одним этим жизнь не ограничивается. Если вы слишком долго забывали о своих потребностях, а теперь хотите вести более активную сексуальную жизнь, то сначала вам нужно проанализировать, чего вы хотите и почему не делали эти потребности приоритетными вплоть до сегодняшнего дня. Разговор с самим собой может вращаться вокруг следующих фраз, которые помогут вам понять себя.

1. Я чувствую…

2. Я думала, что быть хорошим родителем…

3. Отсутствие сексуальной жизни все эти годы означало…

4. Я полагала, что…

5. Я боялась, что…

6. Я предпочитала не менять свою сексуальную жизнь, потому что…

7. А теперь я хочу…


Когда мы честны с самими собой, признавая, как и почему оказались в таком положении, то нам становится легче понять молчаливые соглашения. А поняв, откуда взялись эти соглашения, нам становится легче избегать такого молчания в будущем.


Движемся вперед

Гвен нужно было измениться, и она изменилась. С помощью подруг она поняла, что настало время разобраться со своей потребностью в романтике и сексе. Ей пришлось преодолеть свои страхи, связанные с возрастом, весом и отсутствием отношений с кем-либо. Ей нужно было сделать первый шаг. Когда она начала понимать, что может иметь гармоничные отношения, то сумела преодолеть старую немую договоренность. Она поклялась себе жить дальше полной жизнью, как и подобает интересной, веселой и сексуальной женщине. Новое отношение к жизни позволило Гвен найти достойного компаньона-единомышленника.


Что случилось с человеком, за которого я вышла замуж? | Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить | Сила и власть: секс как оружие