home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add





Первые шаги: что стоит за моим молчаливым соглашением?

Что делать, когда вы оказались в центре молчаливого соглашения, связанного с деньгами? Впрочем, лучше будет понять, как не оказаться внутри такого соглашения. Как мы уже говорили, первый шаг – заглянуть в себя и попытаться понять, какие убеждения и ожидания, связанные с деньгами, проявляются в ваших отношениях. Вот упражнение, которое поможет вам лучше представить, что формирует ваши молчаливые соглашения, и заложит основу для последующих разговоров.

Действуйте так. Запишите ответы на приведенные ниже вопросы в соответствующем «куске» Денежного пирога. Честно отразите свои мысли и чувства в каждой сфере. Старайтесь не цензурировать себя: нет ответов правильных или неправильных, хороших или плохих. Так вы сможете понять свои молчаливые соглашения.


Убеждения и чувства

1. Что я с детства слышал и видел в связи с деньгами?

2. Что я чувствовал и думал о деньгах в процессе взросления?

3. Если бы у меня был миллион долларов и я его потерял, то что бы думал и чувствовал в такой ситуации?

4. Если бы я потерял миллион долларов, но сохранил то, что для меня важнее всего, каковы были бы мои мысли и чувства?


Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить

Тина могла бы ответить так

Что я с детства слышала и видела в связи с деньгами? Получи профессию, имей надежную работу, живи комфортной жизнью.

Что я чувствовала и думала о деньгах в процессе взросления? Деньги – источник семейных конфликтов и несчастья.

Если бы у меня был миллион долларов и я его потеряла, то что бы думала и чувствовала в такой ситуации? Я была бы просто раздавлена.

Если бы я потеряла миллион долларов, но сохранила то, что для меня важнее всего, каковы были бы мои мысли и чувства? Пока у меня есть моя семья, все будет хорошо.


Даг мог бы ответить так

Что я с детства слышал и видел в связи с деньгами? Рутинная работа не позволит жить той жизнью, какой ты хочешь.

Что я чувствовал и думал о деньгах в процессе взросления? Я хочу иметь больше.

Если бы у меня был миллион долларов и я его потерял, то что бы думал и чувствовал в такой ситуации? Я стал бы бороться, чтобы вернуть все потерянное.

Если бы я потерял миллион долларов, но сохранил то, что для меня важнее всего, каковы были бы мои мысли и чувства? Я чувствовал бы, что подвел свою семью.


А теперь заполните свой пирог. Не жалейте времени, чтобы все тщательно обдумать, а не скользить по поверхности.

И наконец, ответьте на следующие вопросы, которые помогут вам прояснить картину молчаливых соглашений относительно денег.


Ожидания и предположения

Намек: подумайте о том, связаны ли ваши ответы, и если связаны, то как.

• Насколько близко мое текущее финансовое положение к идеалу (по шкале от 1 до 10)?

• Что мне нужно от партнера и чего я от него жду, чтобы финансовое положение стало идеальным?


Когда вы с партнером выполните это упражнение, можно будет обсудить полученные результаты. Но сможете ли вы? Анализ молчаливых соглашений требует смелости для разговора не только о финансах, но и о чувствах. Тина и Даг настолько раздражены, что инициировать и провести конструктивный разговор будет слишком трудно. Вы тоже можете находиться в сходном положении, потому что денежные проблемы обычно несут большую эмоциональную нагрузку и вызывают сильные чувства. Вот почему так важно сначала создать атмосферу, в которой обе стороны смогут спокойно обсудить свои безмолвные страхи и тревоги, не подвергаясь критике и осуждению. К такому разговору нужно подготовиться. Вот несколько советов.


Индивидуально

Запишите ответы на следующие вопросы:

• Чего я хочу от этого разговора? (Будьте конкретны)

• Что я готов вложить в этот разговор? (Будьте конкретны)

• Какие страхи вызывают во мне открытость и честность?

• Как партнер может помочь мне говорить открыто и честно? (Запишите конкретные шаги своего партнера)

• Что я могу предложить партнеру, чтобы он/она говорил открыто и честно? (Запишите конкретные шаги)

• Составьте список из трех утверждений, которые содержат осуждение и критику партнера.


Вместе

• Выберите время для разговора, когда вы оба не утомлены, когда вас никто не потревожит и не отвлечет. Например, пригласите няню к детям, отключите телефон и гаджеты, отправьтесь в спокойное, нейтральное место. Внимательно выслушайте друг друга.

• Определите правила слушания. Например, можете говорить по очереди – по пять минут каждый, не перебивая друг друга.

• Установите временной лимит для такого разговора – это позволит вам избежать переутомления. Если захотите, назначьте время для следующего разговора.


Подготовка к разговору

• Покажите свои ответы на приведенные выше вопросы партнеру.

• Расспросите партнера о его ответах.

• Переформулируйте ответы партнера, чтобы показать, что вы его поняли.

• Постарайтесь вести разговор так, чтобы стимулировать самые открытые реакции партнера. Например: «Насколько я понимаю, ты сказал…», «Я правильно понял, что ты имела в виду?», «Должен ли я узнать что-то еще?», «Всегда полезно знать точку зрения друг друга».


Разговор

Когда вы с партнером нашли площадку для спокойного и открытого разговора, пришло время выявить молчаливые соглашения, которые вредят вашим отношениям. Вы можете обсудить все, что узнали, заполняя секторы «Денежного пирога». Этот разговор поможет понять, как детский опыт влияет на ваше отношение к тратам, сбережениям, зарабатыванию и/или потере денег. Обсуждая свои ответы, вы почувствуете, что вам становится легче выявить глубинные убеждения и чувства по отношению к деньгам, а также к той роли, которую деньги играют в вашей жизни. Обсуждение поможет выявить и другие важные для вас аспекты. Например, Тина и Даг могут обнаружить, что они оба ценят семью превыше всего, но крупные суммы денег для них имеют разное значение. Это поможет им понять, почему они по-разному относятся к предпринимательским экспериментам Дага.

Что из того, что цените вы оба, может помочь вам сгладить разногласия по поводу денег? Вооружившись знаниями, почерпнутыми из разговора, подумайте, как вы с партнером можете достичь желаемого финансового положения. Вы должны осознать, какие препятствия стоят на пути к идеальному сценарию.

Если вы не смогли сделать этого раньше, то в ходе разговора наверняка выявите свои молчаливые соглашения относительно денег. Препятствия, с которыми вы столкнетесь, могут рассказать о том, в чем ваши молчаливые соглашения сходны, а в чем различны. Вы лучше поймете свои разногласия, если разберетесь, насколько хорошо ваши поступки совпадают с вашими убеждениями и ожиданиями от себя и от партнера в финансовых вопросах. Ответьте на следующие вопросы:

• Совпадают ли ваши поступки с вашими убеждениями относительного того, как нужно обращаться с деньгами?

• Совпадают ли поступки партнера с вашими убеждениями относительного того, как нужно обращаться с деньгами?

• В чем ваши поступки совпадают или не совпадают с вашими ожиданиями относительно зарабатывания и/или трат? Например: «Я рассчитывала каждый год получать значительную прибавку к зарплате, но мой партнер хорошо зарабатывает, поэтому я остаюсь на работе, где мне не светит прибавка».

• В чем поступки партнера совпадают или не совпадают с вашими ожиданиями относительно зарабатывания и/или трат? Например: «Я рассчитывал, что она будет прилично зарабатывать и вносить равный вклад в семейный бюджет, но она продолжает менять работу и зарабатывает мало».


Если вам больше нравится визуальное представление, запишите совпадения и несовпадения в таблицу. Это поможет вам понять, в чем вы с партнером сходитесь, а в чем нет. Вы увидите, с чем молчаливо согласились и где эти соглашения неэффективны, а то и вредны. Подобная форма анализа молчаливых соглашений помогает ощутить единение с партнером – вы же вместе будете создавать визуальное представление о том, как молчаливые соглашения относительно денег чуть было не разрушили ваш союз. Сохраните таблицу ожиданий, чтобы обращаться к ней, заметив скатывание к прежним разногласиям и финансовым спорам. Эта таблица поможет вам проанализировать свои убеждения и поступки.


Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить

Движемся вперед

Многие споры относительно денег отражают другие проблемы, выявить или обсудить которые гораздо сложнее. Выявление молчаливых соглашений относительно денег поможет вам лучше понять партнера во всех отношениях. Даг и Тина, анализируя проблемы, связанные с деньгами, разобрались в том, что для них важно, и стали сочувственнее друг к другу. Тина смогла поделиться своими переживаниями, связанными с женщинами ее семьи. Наблюдая за тем, как неуважительно жены относились к ее отцу и любимым дядьям, она преисполнялась тревоги и печали. Она всегда была очень близка с отцом, любящим и добрым человеком. Презрительное поведение матери заставляло Тину бояться, что когда-нибудь отец от них уйдет. Тот же страх заставлял ее годами молчать, несмотря на то, что поведение Дага она не одобряла.

Даг понял историю Тины и заверил ее, что никогда не бросит семью. А сам он, анализируя собственное детство, сумел лучше понять себя. Отец и другие мужчины в их районе много и тяжело трудились на местной фабрике, но так и не сумели добиться финансового благополучия. Для себя Даг такой жизни не желал. Он поклялся добиться успеха, хотя был страшно не уверен в себе и боялся, что кончит жизнь так же, как коллеги отца. Но Даг верил, что хорошая жена должна поддерживать мужа, несмотря ни на что.

Когда Тина и Даг лучше поняли себя и друг друга, они смогли переформатировать свое молчаливое соглашение и, конечно же, нарушить молчание. Тина смогла высказать, чего ожидает от мужа: Даг должен работать и вносить свой вклад в семейный бюджет, а если он этого не сделает, то она оставляет за собой право откровенно заявить об этом. Она помогла Дагу понять, что, обсуждая свои тревоги, они обеспечивают друг другу поддержку и закладывают основу для согласия. В то же время Даг выявил конкретные цели своего бизнеса, определил временные рамки и сумму, которую он будет откладывать на семейный банковский счет в процессе работы. Он понял, что Тина по-прежнему его поддерживает, и ему захотелось более четко представлять свои цели. Даг всегда хотел облегчить бремя жены, чтобы она чувствовала себя спокойно и уверенно рядом с ним.

Когда вы с партнером выявите собственные убеждения, правила и ожидания, то сможете общаться без страха. Ваши разговоры о деньгах освободятся от прежних неэффективных догм и ожиданий. Какие-то личные убеждения, конечно же, сохранятся, но когда молчаливые соглашения будут вскрыты и поняты, вам станет легче найти общую почву с партнером. А потом вы сможете составить новые соглашения, которые пойдут на пользу всей команде.


Теперь я понимаю | Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить | Деньги и работа: это моя зарплата или это я?