на главную | войти | регистрация | DMCA | контакты | справка | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


моя полка | жанры | рекомендуем | рейтинг книг | рейтинг авторов | впечатления | новое | форум | сборники | читалки | авторам | добавить



Подставка-блок голенью левой ноги на нижнем уровне

Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на правую ногу, одновременно поднимая вверх бедро левой ноги и направляя голень левой ноги вперед (фото 1-2).


Тактическое назначение:

Подставка-блок голенью левой ноги на нижнем уровне (фото 3-4).



Боковой удар правой ногой в бедро (лоу кик) | Таиландский бокс для начинающих | Подставка-блок голенью левой ноги на среднем уровне