home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

реклама - advertisement



6.2. Техника борьбы дзюдо полустоя (приложение 4.2)

Практика соревнований по борьбе дзюдо свидетельствуют о том, что такие взаимные положения, когда атакующий стоит, а противник – на коленях или когда атакующий на коленях, а противник – стоит, не используются для продолжения активной борьбы. Однако, несмотря на их кратковременность, именно такие положения являются удобными для проведения атаки и приносят успех.

Атакующий стоит – противник на коленях

Дзюдо. Система и борьба: учебник

6.2.1. Полупроворот отбивом

Дзюдо. Система и борьба: учебник

6.2.2. Полузапрокидывание подсечкой

Дзюдо. Система и борьба: учебник

6.2.3. Полупрогиб отбивом стопой изнутри

Дзюдо. Система и борьба: учебник

6.2.4. Полунаклон отхватом

Дзюдо. Система и борьба: учебник

6.2.5. Полунаклон набеганием

Дзюдо. Система и борьба: учебник

6.2.6. Полупроворот накрыванием ногой

Дзюдо. Система и борьба: учебник

6.2.7. Полузависание вращаясь с рычагом локтя через бедро

Атакующий на колене (коленях) – противник стоит

Дзюдо. Система и борьба: учебник

6.2.8. Проворот снизу через руку

Дзюдо. Система и борьба: учебник

6.2.9. Наклон снизу рывком разноименной руки изнутри

Дзюдо. Система и борьба: учебник

6.2.10. Запрокидывание через плечи снизу

6.2.11. Наклон снизу захватом ног

Дзюдо. Система и борьба: учебник

6.2.12. Вращение снизу с переходом на рычаг локтя

Дзюдо. Система и борьба: учебник

6.2.13. Наклон рывком изнутри

Дзюдо. Система и борьба: учебник

6.2.14. Прогиб снизу подсадом стопой в живот

Дзюдо. Система и борьба: учебник

6.2.15.Сдергивание снизу подножкой

Дзюдо. Система и борьба: учебник

6.2.16. Зависание снизу с переходом на рычаг локтя бедром сверху

Дзюдо. Система и борьба: учебник

6.2.17.Зависание снизу, вращаясь, с переходом на рычаг локтя


6.1.2. Сбивания | Дзюдо. Система и борьба: учебник | 6.3. Техника борьбы дзюдо полулеЖа (приложение 4.3)