home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

реклама - advertisement



Освобождение от захвата и удержание воздействием на плечо

Противник захватил ваши руки обеими руками.

Сделайте шаг правой ногой вперед-вправо. Поворачивая туловище справа-налево, вращая кисти по дуге вверх наружу, захватите запястья обеих рук противника. Затем резко потяните правую руку противника вниз-вправо на себя, а левую руку вниз от себя.

После завершения приема противника можно удержать в таком положении или опрокинуть на землю.

Хапкидо для начинающих


Освобождение от захвата и удержание воздействием на кисть | Хапкидо для начинающих | Освобождение от захвата и удержание воздействием на локоть