home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add

реклама - advertisement



Освобождение от захвата и удержание воздействием на кисть

Противник захватил вас за одежду на уровне груди левой рукой.

Захватите кисть противника с тыльной стороны правой рукой, а левой захватите его запястье. Затем, надавливая на кисть большими пальцами вниз-вправо, сделав шаг вперед-вправо правой ногой, скручивайте его кисть вниз от себя до тех пор, пока противник не прогнется назад.

Одновременно со скручиванием кисти левой руки противника необходимо тянуть его вниз, одновременно надавливая на кисть большими пальцами и основанием ладоней.

Хапкидо для начинающих


Освобождение от захвата и удержание воздействием на предплечье | Хапкидо для начинающих | Освобождение от захвата и удержание воздействием на локоть