Тема 3. Хатха-йога. Наули (Стадия 1)
1
Более подробно о шаткармах см.: книга I, урок 10, тема 3.
2
Сутра нети — книга I, урок 10, тема 3.
Тратака: стадия 1 — книга I, урок 8, тема 6; стадия 2 — книга 1, урок 9, тема 6; стадия 3 — книга I, урок 10, тема 7.
3
Книга III, урок 29, тема 2.
4
Книга I, урок 6, тема 2.
5
Книга II, урок 18, тема 3.