на главную | войти | регистрация | DMCA | контакты | справка | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


моя полка | жанры | рекомендуем | рейтинг книг | рейтинг авторов | впечатления | новое | форум | сборники | читалки | авторам | добавить

реклама - advertisement



Защита и контратака при ударе рукой в голову

Все действия выполняются из стандартного положения (рис. 127): атакующий находится в левосторонней стойке, а защищающийся — в стойке готовности.

Атакующий выполняет удар правой рукой в голову с одновременным шагом одноименной ногой вперед.

Прием № 1

1. Исходное положение (рис. 127).


Карате для начинающих

Рис. 127.

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо с одновременной защитой (рис. 128). Рис. 128.


Карате для начинающих

3. С захватом бьющей руки и шагом левой ногой вперед-влево контратака разноименным ударом правой руки в голову атакующего (рис. 129). Рис. 130.


Карате для начинающих

Рис. 129.

Прием № 2

1. Исходное положение (рис. 130).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо с одновременной защитой (рис. 131). Рис. 131.


Карате для начинающих

3. С захватом бьющей руки и шагом левой ногой вперед-влево контратака ударом ребром ладони правой руки сверху (рис. 132). Рис. 133.


Карате для начинающих

Рис. 132.

Прием № 3

1. Исходное положение (рис. 133).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо с одновременной защитой (рис. 134). Рис. 134.


Карате для начинающих

3. С захватом бьющей руки и шагом левой ногой вперед-влево контратака ударами правой рукой в голову и корпус атакующего (рис. 135, 136, 137). Рис. 135.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 136.


Карате для начинающих

Рис. 138.


Рис. 137.

Прием № 4

1. Исходное положение (рис. 138).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки вперед, разворачиваясь правым боком к атакующему с одновременной защитой правой рукой (рис. 139). Рис. 139.


Карате для начинающих

3. Не меняя положения ног — удар правой рукой наотмашь в голову атакующего и разноименный удар левой рукой в корпус с выходом в правостороннюю стойку (рис. 140, 141). Рис. 140.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 142.


Рис. 141.

Прием № 5

1. Исходное положение (рис. 142).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит правой ногой назад в левостороннюю стойку с одновременной защитой левой рукой (рис. 143). Рис. 143.


Карате для начинающих

3. Контратака правой ногой в корпус (рис. 144). Рис. 145.


Карате для начинающих

Рис. 144.

Прием № 6

1. Исходное положение (рис. 145).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит левой ногой вперед, параллельно движению атакующего, с одновременной защитой левой рукой (рис. 146). Рис. 146.


Карате для начинающих

3. Контратака разноименным ударом правой руки в корпус с одновременным выходом в левостороннюю стойку (рис. 147). Рис. 148.


Карате для начинающих

Рис. 147.

Прием № 7

1. Исходное положение (рис. 148).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит левой ногой вперед, параллельно движению атакующего, с одновременной защитой локтем левой руки (рис. 149). Рис. 149.


Карате для начинающих

3. Контратака разноименным ударом правым локтем по корпусу с одновременным выходом в левостороннюю стойку (рис. 150). Рис. 151.


Карате для начинающих

Рис. 150.

Прием № 8

1. Исходное положение (рис. 151).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-влево с одновременным блокированием ладонью правой руки (рис. 152). Рис. 152.


Карате для начинающих

3. Контратака ребром стопы правой ноги с одновременным захватом бьющей руки атакующего своей правой рукой (рис. 153). Рис. 154.


Карате для начинающих

Рис. 153.

Прием № 9

1. Исходное положение (рис. 154).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-влево с одновременным блокированием ладонью правой руки (рис. 155). Рис. 155.


Карате для начинающих

3. Захват бьющей руки атакующего своей правой рукой с одновременной контратакой круговым ударом правой ноги по корпусу (рис. 156, 157). Рис. 156.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 158.


Рис. 157.

Прием № 10

1. Исходное положение (рис. 158).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову шаг левой ногой вперед-влево с одновременной защитой руками «накрест» (рис. 159). Рис. 159.


Карате для начинающих

3. Захват бьющей руки атакующего двумя руками с одновременным резким рывком на себя, удар правым коленом в корпус (рис. 160). Рис. 161.


Карате для начинающих

Рис. 160.

Прием № 11

1. Исходное положение (рис. 161).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед с одновременной защитой «квадрат» (рис. 162). Рис. 162.


Карате для начинающих

3. Контратака правой рукой в голову и левой рукой в корпус (рис. 163, 164). Рис. 163.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 165.


Рис. 164.

Прием № 12

1. Исходное положение (рис. 165).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой правой рукой (рис. 166). Рис. 166.


Карате для начинающих

3. Контратака в корпус тремя последовательными ударами руками (левой, правой и опять левой) (рис. 167, 168, 169). Рис. 167.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 168.


Карате для начинающих

Рис. 170.


Рис. 169.

Прием № 13

1. Исходное положение (рис. 170).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременным скручиванием корпуса и защитой «квадрат» (рис. 171). Рис. 171.


Карате для начинающих

3. Контратака левой ногой в корпус с одновременным шагом левой ногой вперед-влево, круговой удар ребром правой руки в голову (рис. 172, 173). Рис. 172.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 174.


Рис. 173.

Прием № 14

1. Исходное положение (рис. 174).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременной защитой левой рукой (рис. 175). Рис. 175.


Карате для начинающих

3. Подтягивая левую ногу к правой и разворачиваясь правым боком к противнику, удар снизу-вверх локтем правой руки в голову (рис. 176). Рис. 177.


Карате для начинающих

Рис. 176.

Прием № 15

1. Исходное положение (рис. 177).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся разворачивается на левой ноге правым боком к противнику с одновременной защитой двумя руками за счет использования вращательного момента (рис. 178). Рис. 178.


Карате для начинающих

3. Контратака в голову ударом ребром ладони обеих рук с одновременным шагом правой ногой вперед-вправо (рис. 179). Рис. 180.


Карате для начинающих

Рис. 179.

Прием № 16

1. Исходное положение (рис. 180).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременной защитой левой рукой (рис. 181). Рис. 181.


Карате для начинающих

3. Не меняя положения ног, контратака ударом снизу-вверх локтем правой руки по корпусу (рис. 182). Рис. 183.


Карате для начинающих

Рис. 182.

Прием № 17

1. Исходное положение (рис. 183).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременной защитой левой рукой (рис. 184). Рис. 184.


Карате для начинающих

3. Не меняя положения ног, контратака круговым ударом локтем правой руки по корпусу (рис. 185). Рис. 187.


Карате для начинающих

Рис. 185.

Прием № 18

1. Исходное положение, атака и защита аналогичны приему № 17 (рис. 183, 184).

2. Немного подтягивая левую ногу к правой, контратака круговым ударом локтем правой руки в голову (рис. 186).


Карате для начинающих

Рис. 186.

Прием № 19

1. Исходное положение (рис. 187).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед с одновременной защитой двумя руками «накрест» (рис. 188). Рис. 188.


Карате для начинающих

3. Разворот на месте на 180° и, захватив правой рукой бьющую руку атакующего, контратака ударом ребром ладони левой руки по шее наотмашь (рис. 189). Рис. 191.


Карате для начинающих

Рис. 189.

Прием № 20

1. Исходное положение, атака и защита аналогичны приему № 19 (рис. 187, 188).

2. Разворот на месте на 180° и, захватив правой рукой бьющую руку атакующего, контратака ударом ребром ладони левой руки в пах (рис. 190).


Карате для начинающих

Рис. 190.

Прием № 21

1. Исходное положение (рис. 191).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед-влево с одновременной защитой правой рукой (рис. 192). Рис. 192.


Карате для начинающих

1. Контратака в корпус двумя последовательными ударами руками левой, правой (рис. 193, 194). Рис. 193.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 195.


Рис. 194.

Прием № 22

1. Исходное положение (рис. 195).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед-влево с одновременной защитой правой рукой (рис. 196). Рис. 196.


Карате для начинающих

3. Контратака в корпус круговым ударом локтем левой руки (рис. 197). Рис. 198.


Карате для начинающих

Рис. 197.

Прием № 23

1. Исходное положение (рис. 198).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед-вправо с одновременной защитой левой рукой (рис. 199). Рис. 199.


Карате для начинающих

3. Контратака в корпус ударом правой руки снизу (рис. 200). Рис. 201.


Карате для начинающих

Рис. 200.

Прием № 24

1. Исходное положение (рис. 201).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед-влево с одновременной защитой локтем левой руки (рис. 202). Рис. 202.


Карате для начинающих

3. Контратака в корпус ударом правой руки (рис. 203). Рис. 204.


Карате для начинающих

Рис. 203.

Прием № 25

1. Исходное положение (рис. 204).


Карате для начинающих

2. При атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 205). Рис. 205.


Карате для начинающих

3. Разворачиваясь на месте на 180°, замах левой рукой с последующей контратакой левой рукой в пах (рис. 206, 207). Рис. 206.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 207.


Закрепление изученной техники | Карате для начинающих | Защита и контратака при ударе рукой в корпус