на главную | войти | регистрация | DMCA | контакты | справка | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


моя полка | жанры | рекомендуем | рейтинг книг | рейтинг авторов | впечатления | новое | форум | сборники | читалки | авторам | добавить

реклама - advertisement



Защита и контратака при прямом ударе ногой в корпус

Все действия выполняются из стандартного положения (рис. 302): и атакующий, и защищающийся находятся в левосторонней стойке.

Атакующий выполняет однотипный прямой удар правой ногой в корпус.

Прием № 51

1. Исходное положение (рис. 302).


Карате для начинающих

Рис. 302.

2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой — подхватом левым предплечьем (рис. 303). Рис. 303.


Карате для начинающих

3. Контратака головы ударом правой руки с коротким подскоком вперед (рис. 304). Рис. 305.


Карате для начинающих

Рис. 304.

Прием № 52

1. Исходное положение (рис. 305).


Карате для начинающих

2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем правой руки фис. 306). Рис. 306.


Карате для начинающих

3. Подтягивая правую ногу к левой и разворачиваясь лицом к противнику, контратака в голову ударом левой руки за счет энергии вращения корпуса и перемещений веса корпуса (рис. 307). Рис. 308.


Карате для начинающих

Рис. 307.

Прием № 53

1. Исходное положение (рис. 308).


Карате для начинающих

2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом правой ногой вперед-вправо с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 309). Рис. 309.


Карате для начинающих

3. Контратака в корпус ударом правой руки в корпус с одновременным разворотом на месте корпуса на 180° влево (рис. 310). Рис. 311.


Карате для начинающих

Рис. 310.

Прием № 54

1. Исходное положение (рис. 311).


Карате для начинающих

2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся разворачивается на месте правым боком к противнику с одновременным подхватом бьющей ноги противника за пятку ладонью правой руки и контратакует боковым ударом ребром стопы правой ноги в пах (рис. 312–315). Рис. 312.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 313.


Карате для начинающих

Рис. 314.


Карате для начинающих

Рис. 316.


Рис. 315.

Прием № 55

1. Исходное положение (рис. 316).


Карате для начинающих

2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся выходит левой ногой вперед, разворачиваясь левым боком к противнику, с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 317). Рис. 317.


Карате для начинающих

3. Контратака ударом левой руки в пах с одновременным резким подскоком к противнику (рис. 318, 319). Рис. 318.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 320.


Рис. 319.

Прием № 56

1. Исходное положение (рис. 320).


Карате для начинающих

2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом правой ноги вперед, разворачиваясь левым боком к противнику, с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 321). Рис. 321.


Карате для начинающих

3. Разворачиваясь на месте на правой ноге правым боком к противнику левую ногу приставляют к правой, после чего контратака круговым ударом правой ноги в голову (рис. 322, 323). Рис. 322.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 324.


Рис. 323.

Прием № 57

1. Исходное положение (рис 324).


Карате для начинающих

2. При атаке правой ногой в корпус защита ребром ладони левой руки с одновременным переносом веса тела на правую ногу (рис. 325). Рис. 325.


Карате для начинающих

3. Контратака прямым ударом правой ноги в корпус (рис. 326). Рис. 326.


Карате для начинающих

4. При повторении атаки правой ногой в корпус защищающийся уходит правой ногой назад с одновременным переносом на нее веса тела и защитой ребром ладони левой руки (рис. 327). Рис. 328.


Карате для начинающих

Рис. 327.

Прием № 58

1. Исходное положение (рис. 328).


Карате для начинающих

2. При атаке правой ногой в корпус уход с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 329). Рис. 329.


Карате для начинающих

3. Контратака в корпус разноименным ударом правой руки (рис. 330). Рис. 330.


Карате для начинающих

4. Подтянув и приставив правую ногу к левой, защищающийся наносит круговой удар правой ногой в голову (рис. 331, 332). Рис. 331.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 333.


Рис. 332.

Прием № 59

1. Исходное положение (рис. 333).


Карате для начинающих

2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем правой руки (рис. 334). Рис. 334.


Карате для начинающих

3. Контратака ударом левой руки в корпус с последующим нанесением удара в голову противника обратным круговым ударом пяткой левой ноги (рис. 335, 336). Рис. 335.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 337.


Рис. 336.

Прием № 60

1. Исходное положение (рис. 337).


Карате для начинающих

2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом правой ногой вперед-вправо с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 338). Рис. 338.


Карате для начинающих

3. Контратака в корпус ударом правой руки с одновременным разворотом корпуса на месте на 180° влево и, подтянув правую ногу к левой, толчковый боковой удар ребром или пяткой стопы правой ноги в корпус (рис. 339, 340, 341). Рис. 339.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 340.


Карате для начинающих

Рис. 342.


Рис. 341.

Прием № 61

1. Исходное наложение (рис. 342).


Карате для начинающих

2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся разворачивается на месте правым боком к противнику с одновременным подхватом бьющей ноги противника за пятку ладонью правой руки и контратакой ударом ребром стопы правой ноги в пах (рис. 343, 344). Рис. 343.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 344.


3. Отпустив бьющую ногу противника, защищающийся наносит боковой или задний удар правой ногой в голову или корпус в прыжке вперед-вверх (рис. 345, 346). Рис. 345.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 347.


Рис. 346.

Прием № 62

1. Исходное положение (рис. 347).


Карате для начинающих

2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки, разворачиваясь на месте на 180° вправо, с одновременной защитой предплечьем левой руки и последующей контратакой круговым маховым ударом внутренней частью стопы правой ноги в голову (рис. 348, 349). Рис. 348.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 349.


3. Опустив правую ногу и одновременно развернувшись к противнику правым боком с захватом правой рукой ворота кимоно, бросок противника на землю «ножницами» с последующим добиванием ударом сверху пяткой правой ноги в корпус (рис. 350–353). Рис. 350.


Карате для начинающих

Карате для начинающих

Рис. 351.


Карате для начинающих

Рис. 352.


Карате для начинающих

Рис. 353.


Внимание! Все приемы выполняются и отрабатываются как в представленных вариантах, так и в их зеркальном отражении при атаке в корпус левой ногой из положения, когда атакующий и защищающийся находятся в правосторонних стойках.


Защита и контратака при ударе рукой в корпус | Карате для начинающих | Заключение